Adelgace muslos
Hola
yo desde que naci siempre tuve los muslos super gordos, siempre me costo trabajo conseguir ropa por los gruesos muslos que tenia, pero te puedo recomendar dos actividades que me ayudaron muchisimo a adelgazarlos: 1) fue la natacion, a los 3 meses, se notaba la diferencia, despues deje la natacion y asi se conservaron hasta que subi de peso y se me adelgazaron un poco y enduerecieron bastante con el spinning, muy buen ejercicio, solo fijate que el entrenador sea calificado, y que te enseñe a cuidar tu postura, de lo contrario podrias lesionarte en las rodillas y espalda.
Saludos
