| Contenido de las respuestas: |
Soy nueva y quisiera que me ayudaras
quisiera saber que hacer para vajar barrigay muslos gracias
|
|
|
Como hago
hola
Mira tengo 23 años y entre a un gym y no se no me gustan los instructores pero deseo saber que me ayuda para la cintura que esta gorda y las piernas ya que se me secaron no se por que ? plis ayudame estoy juiciosa en los ejercicios cualquier cosa haria para que las pirnas engordaran y la cintura reduciera.Ademas pienso que estoy muy joven para estar asi.
Por fa escribeme pronto.
LLEVO 2 DIAS EN EL GYM HA! Y NOOO TENGO HIJOS...
Gracias
CHAO
BENDICIONES
Andrea
|
|
|
Como hago
hola
Mira entre a un gym y no se no me gustan los istructores pero deseo saber que me ayuda para la cintura y las piernas ya que se me secaron no se por que ? plis ayudame estoy juiciosa en los ejercicios cualquier cosa haria para que las pirnas engordaran y la cintura reduciera.Ademas pienso que estoy muy joven para estar asi.
Por fa escribeme pronto.
Gracias
CHAO
BENDICIONES
Andrea
|
|
|
Ejercicios
hola me llamo cecilia y desearia q me mandes ejercicios para aumentar gluteos y caderas y disminuir la cintura
desde ya muchas gracias!!!
|
|
|
Necesito ayuda
hola
hace dos años tuve un lindo bebe. yo nunca he sido gordita e incluso quede bastante delgada de cuerpo pero si me quedo un poco sulta la guatita y cuando intento hacer abdominales me duele la espalda.. ¿ que me recomiendas?
|
|
|
Necesito consejos para aumentar mis gluteos.....
....HOLA.......
te escribo pork necesito urgentemente aumentar mis gluteos......por favor dame muxos ejercicios......k los necesito.....
espero tus respuestas y ayuda ....
a : mosquitaa_mu3rtaa@hotmail.com
por favor...ayudame k lo necesito.....
te lo agaresco desde ya....
besitos kuidate.........nos vemos adios
|
|
|
Barriga flacida
Hola me llamo Mayte,tengo 23 años y un hijo. Estoy muy acomplejada porque soy muy joven para tener la barriga flacida,no estoy gorda solo la barriga y la entrepierna, estoy yendo a un gimnasio pero nose si lo estoy haciendo bien.Me gustaria que me dijeras que clase de ejercicios debo hacer y con que frecuencia,ya que hasta ahora hacia abdominales diarias y me he enterado hoy que esta mal.
Muchas gracias por tu atenciaón.
Saludos
|
|
|
Quiero levantar mi cola y mis pechos
HOLA, SOY NANCY, TUVE HACE TRES AÑOS UN NENE Y OBVIAMENTE MI CUERPO NO QUEDO COMO LO HARE ANTES, QUIERO SABER QUE EJERCICIOS PUEDO HACER PARA LEVANTAR MI COLA. GRACIAS.
|
|
|
Como bajar las chaparreras
hola tengo mucha chaparrera y la verdad es que no me gusta me gustaria saber que ejercicios puedo hacer para bajarla y ya de paso por favor mi piernas las quiero mejorar que se hagan un poco mas duras y quemar grasa de ellas por favor espero que me contetste hasta luego y un saludo
|
|
|
Hola
Que tal?
kiero q me ayudes necesito rebajar mis brazos y a la vez endurarlos.
si me puedes ayudar te agradezere mucho.
chao.
|
|
|
Quiero empezar a hacer ejercicio en casa
HOLA YO QUIERO COMPRAR ALGUNOS APARATOS PARA HACER EJERCICIO EN CASA,PERO NO SE CUALES SEAN MAS CONVENIENTES TE GARADECERE ME ACONSEJES.
MIS INTERESES SON AUMENTAR VOLUMEN EN PIERNAS, GLUTEOS Y PECHO Y REDUCIR CINTURA. (MIDO 1.57 Y PESO 52 KILOS)
|
|
|
Como perder volumen
hola,me llamo susana, he perdido muchos quilos, ahora me e puesto de nuevo a regimen y me gustaria conocer algun ejercio para hacer en casa para las piernas y el culo q es donde mas volumen tengo,por lo demas solo tengo un poco de flacidez tambien me gustaria algun consejo para esto, muchas gracias
|
|
|
Como cojer un poco de volumen
hola me llamo eva y por varias circunstancias me qede muy delgada, ya e cojido más peso pero necesito endurecerme sobre todo el culo y los abdominales
|
|
|
Como cojer un poco de volumen
hola me llamo eva y por varias circunstancias me qede muy delgada, ya e cojido más peso pero necesito endurecerme sobre todo el culo y todo en general
|
|
|
Hola! mi pregunta es como bajar el abdomen
ME GUSTARIA QUE ME DIJERAS COMO PUEDO HACER PARA BAJAR EL ABDOMEN MI TRABAJO ES ESTAR SENTADA TODO EL DIA
|
|
|
Hola
me gustaria que me dijeran como puedo bajar de peso. la verdad es que peso 56 kilos y mido 1.56,m yy quiesiera bajar unos 5 kilos sobre todo en la parte del abdomen y cintura.
|
|
|
Ejercicio
ola vi tu mensaje y me gustaria tonificr mi cuerpo
mas que nada gluteos,piernas y estomago
te dejo mi email
piojitah@hotmail.com
|
|
|
Ola necesito tu ayuda
tengo 14 años y no tengo la tripa plana. mis piernas son gorditas y mi culo tambien. tengo la bola muy gorda y quiero reducir todo esto. sin que mis padres se enteren. por favor ayudame necesito ayuda estoy obsesionada!!!
|
|
|
Quiero bajar la flacides de la panza!! y los gordos de la entre pierna
hola bueno pues la verdad si quisiera q me dijeras como son eses ejercicios para ver si x fin me desago de la flacides en mi panza
|
|
|
Bajar brazos y caderas
Holas muy buenos días, quisiera por favor me ayudes para poder bajar los brazos los tengo grandes, y nose q ejercicio podria realizar, gracias por tu ayuda
|
|
