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Para la panza????
hola ejercicios pa ra la panza tuve un niño hace 4 años y se me quedo barriga mido de cintura 77cm mido 1,60 y peso 57k axias !!
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Hola chipi
me gustaría que me dijeras que ejercicios son los mejores para quitar barriga, gracias
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Hola,me interesa!!!
hola como esta...lei su mensaje y me interesa mucho saber como hacer los ejercicios.espero su respuesta...grasias.aunq es un poquito tarde mi mensaje creo...bueno son solo 7 años de diferencia jjj.
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Informacion sobre ejercicios
Hola, solo escribo por que me interesa saber como hago para bajar las chaparreras, si me pudieran mandar la informacion les agradeceria muchisimo, bye
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Quiero saber ejercicios que pueda hacer en casa
Hola, por favor quisiera me instruya en que ejercicios realizar en casa para aumentar piernas, caderas y pompis,es muy importante para mi sentirme bien con un cuerpo saludable y pues tambien agradable a la vista, lo q hago siempre en casa son sentadillas, voy bien???.
Espero su pronta respuesta.
Muchas Gracias
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responde quiero saber
hace poco tuve una bebe y me siento demaciado delgada de cola y de piernas y quiero saber si existe alguna inyeccion que me pueda mandar a poner para engrosar piernas y cola oooooo que me recomiendas bay jenny
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Libritas de mas
Hola, agradeceria me ayudes con consejos para bajar unas llantitas que tengo de mas.
Gracias!
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Quiero aprender airobica"
hola
Bueno te quiero pedir que me enseñes o me digas como puedo hacer airobica y con eso vajar de peso porque tengo unos kilitos de mas!!
bueno ojala que estes bn y que leas este mensaje
bueno chao!!
bye-bye!
estrellita_12_dorada@hotmail.c om
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Mis llantitas y mis pompis
HOLA!!!
QUISIERA SABER QUE EJERCICIOS PUEDO HACER EN MI CASA PARA PODER BAJAR UNAS LLANTITAS QUE ME SALIERON ULTIMAMENTE Y PARA DARLE MAS VOLUMEN A MIS POMPIS QUE POR CIERTO ANTES LAS TENIA SUPER BIEN PERO AHORA YA SE ME ESTAN CAYENDO..
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La sonrisa
hola como son los ejercicios para levantar la cola
y los trucos para aprernder cada dia mas
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Quiero endurecer mis pechos
hola creo ke eres maestra de aerobics y tu debes saber ke ejercicios tengo ke hacer para endurecer mis pechos soy copa d pero ultimamnete siento ke se estan cayendo y quiero coregirlos yo se ke con ejercicio continuo se puede hacer algo porfa ayudame gracias espero tu respuestas
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Hola que tal
soy paola y me encantaria saber que ejercicios puedo hacer ya que peso 50 kg pero tengo mucha grasa en el vientre y la cadera en pocas palabras tengo cuerpo de pera me gustaria que me pudieras dar una rutina de ejercicios o algun consejos ya que no tengo el tiempo de ir a un gym gracias profesora.
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Hola
hol, mi nombre es laura me gustaria que me dieras unos consejos para aumentar los gluteos y la cadera, ya que baje de peso y me adelgaze, espero pronto tu respuesta, gracias
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A alguna
de vosotras le ha respondido?pq a mi no,así que gracias por nada
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Holas profe
Hola soy kathya y quisiera saber que ejercicios hacer para levantar la cola y bajar la panza q tengo jaja...
gracias si podes respondeme a mi correo q es katytamaroa@hotmail.com.....es pero tu respuesta......XFAS...!!!!!!!
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¿ejercicios antipistoleras?
Hola chipi 33, he leido que eres profe de aerobic y conoces ejercicios para reducir o eliminar las pistoleras, me interesaría saberlos así como si sabes para reducir culete y celulitis.
Gracias de antemano, un beso.
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Ejercicios para quitar chaparreras.....
hola amigas espero que se encuentren muy bien
quiero saber mulitiples ejercicios para equitar por completo esas horribles chaparreras.
please ayudenme !!!!!!!
grax por su tiempo, un beso
y por favor respondanme
bye ****
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Quiero afinar los tobillos y las piernas y subir el culo que lo tengo caido..
Hola!
desearía saber que ejercicios y su duración y práctica a la semana para afinar las piernas.Los tobillos los tengo hinchados y cuando me pongo tacón queda muy mal, he de decir que tengo un sobrepeso de 5 kg,t mala circulación que es lo que me retiene creo...
MUCHISIMAS GRACIAS! 1 BESIN WAPA
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Necesito tu ayuda
hola amiga soy de peru... bueno te contare..tengo un hijo de 5 años mi parto fue muy dificil por lo cual no he podisdo bajar de peso a tiempo ahora que ya estoy recuperada de mi dolor muscular ya me he dedicado de lleno a bajar de peso lo estoy logrando con una rutina de ejercicios diarios en mi casa...pero mi concemtracion siempre ha sido en mi abdomen lo he bajado con abdominales pero no logro endurarlo esta flacido y como me salieron estrias ya te imaginarss ... dime porfavor que tengo que hacer graias tu amiga mary
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Como aumentar gluteos y caderas
hacerme una cirugia es un imposible por su alto costo, pero averiguando en internet se que algo se puede hacer con unos ejercicios y quisiera saber cuales son los mas recomendados
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