Hola!
Espero se unan conmigo las que quieran perder 15 kilos, empezare en el 2007 de forma seria y estricta, voy a llebar una dieta proteinica (es decir, reduccion de carbohidratos) que ya hecho hace un año y que perdi 6 kilos en un mes. Dejé la dieta porque tenia un trabajo algo duro, baje alrededor de dos tallas pero mi peso se sostenia sin subir ni bajar y me daba unos banquetes!!!.. ahora que he dejado el trabajo en un mes he subido 5 kilos y me he inchado (la ropa ya no me queda bien )
Peso ahora 65 y mido 1.62
Papa Noel me ha traido un super caminadora!! xD que ya he estranando quemando 210 kcal (segun la maquina) y he sudado pufff.. 40 minutitos.
Quiero pesar 50 porque mi rango de peso normal segun mi edad, mi sexo y estarura va de 50 a 61 siendo el ideal 56, pero en estos tiempos la moda te exige menos peso para verte super fantastica.
Saludos.