Adelgazar sin privarte de muchas alimentos

Ola chicas no se si conoceis la dieta por puntos (qu no se si se llama asi) pero bueno os explico mas o menos cada alimento tiene unos determinados puntos y al cabo del dia tienes que haber comido los que te pertenecen (segun tu masa corporal) si por ejemplo no puedes privarte de los dulces (como es mi caso) podras comerlos siempre y cuando no te pases de los puntos necesarios del dia añadiendo lo que hayas comido ya en ese dia... yo lo estoy haciendo pero tampoco sé muy bien como explicarlo... el telefono para informate es 91 327 14 49 esta en madrid hacen reuniones donde lo explican todo muy bien. Os aconsejo este metodo yo he perdido mucho y aora estoy haciendo mantenimiento. animaros a probarlo besos