Ejercicio + dieta

¡¡¡Hola xicas!!!
Bueno me he apuntado al gym yyyy el lunes empiezo. Estare 3 dias a la semana en pilates y 2 dias en una combinacion de 3 actividades que el gimnasio al que acudo denomina COMBO en el que ofrece cardio box, gap y fitball. Pues bien. Despues del fracaso que tube este año con mi operacion bikini he pensado q el año que viene no me pasara igual. Quiero star mona monisima. Y ademas quiero starlo todo el año. Creo q lo conveniente seria aprovexar ahora que empiezo a hacer ejercico para modificar mis habitos alimenticios y seguir una dieta o simplemente aprender a combinar los alimentos con el fin de perder esa grasa que se ha acomodado tan bien en mi cuerpo y q no me kiere abandonar.
Mi pregunta es......
¿alguna de vosotras sigue algun tipo de dieta que no sea muy extricta y que me ayude a eliminar esa grasa poco a poco?? Si es asi me gustaria que me dijerais en que se basa, etc etc....
Muxisimas gracias.
besos