Buenas, vereis. A finales de enero casi principios de febrero llegué a mis límites, llegué a pesar 130 kilos. Soy varón, 1.89m de 16 años. Hasta ayer, he perdido 43'5 kg y en parte quería dar las gracias a este foro, que lo soluciona todo y ayudais de una forma muy buena. Tambien quiero aclarar que por el foro se comercializa mucho, os aconsejo que no os tireis al clavo ardiendo y seguir una dieta equilibrada, sin pasarse NI UN SOLO DÍA (sí sí, eso de "por un día no pasa nada" es mentira). Yo he hecho la dieta sin ningún especialista y estoy ahora feliz, la vida me ha dado un cambio. Quisiera dar ánimos a todos los que tengan que perder kilos y que, cuando estén en ello, que se olviden de que están haciendo dieta, pero claro controlando. También que tengan el apollo de amigos, y salir juntos a hacer deporte, bailar, de paseo, etc. MUCHA SUERTE A TODOS, GRACIAS!
