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Cuantas kcal tiene una tostada integral?

 

pues eso q cuantas kcal tiene una tostada integral pq he visto q es 100kcal!!! y es muxo! xo no ponia q fuese de pan integral asi q no lo se del todo bien.

me gustaria q alguien me respondiera pq en mi tabla de kcal no me sale.

saludos!


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Según

según k tipo de tostada, pero si es intergral sueles tener desde 20 a 35 calorias, algunas segun k tipo de fibras tienen pueden tener mas calorias.
un beso


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