Holas
pues mira ademas de unirme al club de los cereales, sobre todo los de fibra q llenan mucho y engordan poco, pues tomo mucho te rojo,entre horas, sobre todo por la tarde q es cuando mas ansiedad me da a mi, tb algun yogur desnatado y liquido:mucha agua e infusiones y cocacola light q llena mucho por el gas y el regimen me la permite.
BEXOX