Necesito enflacar ya

Porque nadie
porque nadie me contesta?,necesito ayuda

Ola nibelula
ola veo q nadie te ha contestado asi q intentare ayudarte. lo q puedes hacer es hacer la tipica dieta disociada. en la q no mezclas hidratos de carbono con proteinas. es decir q el pan , arroz, pastas etc siempre con verduras y las proteinas, huevos, carnes... con verduras tb . los lacteos pueden tomare con cualkiera de los dos, y las frutas siempre separadas de las comidas excepto la manzana y la pera. si buscas en google sobre dietas disociadas veras como hay muxa informacion y tampoco se pasa muxa hambre.
tb puede probar de tomar te rojo despues de cada comida. y tb hacer lo de el sirope de salvia ese q hay bastante informacion por aki en el foro. si por dietas hay un monton. yo hice una q se bajaba 1kg por semana lo q pasa q cdo llevaba 10 dias estaba super floja y sin energias pq no comia hidratos de carbono asi q no te la recomiendo aunq la puedes probar xo yo te aviso por ai acaso.

y sobretodo haz ejercicio q es lo q mejor ayuda para mantenerse con un buen cuerpo y eso si q es sano! sin doparse claro jejeje. weno ya se q alomejor no te he ayudado mucho xo espero q la informacion q te he dado te sirva de ayuda! enga animos!!

Gracias girlpocket
gracias cualquier ayuda es buena,lo que pasa que quiero estar en mejor forma el año escolar nuevo,no quiero pasar otro como este,fue terrible,y la moda no me ayuda mucho

Necesito enflacar ya
hola soy sandra de argentina no probaste con herbalife? yo soy una distribuidora indep y al igual q vos estaba desesperada y cansada de probar sin exito tamtas dietas hasata q conoci los prod y tuve resultados excelentes...te interesa? mi correo es jovenyvital@hotmail.com espero tu mail para brindarte mayor info te aseguro q no te arrepentiras

comas
........ y el peso guapa!!!

Como siempre
intentando aprovecharos de los más desesperados...

16 años
tengo 16 años por si alguien kiere saber,krisa,resondeme el mail,ya baje 4 kilos,kon lo dela ciruela

Herbalife
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