Dios me hundo no puedo!

No te desesperes
Yo con las dietas siempre acababa haciendo trampa y picando algo, no solo me podia comer un helado, ademas añadia una hamburguesa con patatas, gominolas... y claro, al ponerme hasta el culo volvia a coger los kilos q habia perdido y me desanimaba y dejaba la dieta.
Hace unas 3 semanas y media empecé una dieta (como casi de todo y la cantidad q yo quiero) y he bajado ya casi 5kg, yo un dia me comí una torrija y no engordé asiq supongo que tu habras cogido peso porq lo has perdido rapido. Mi consejo es q no intentes perder peso rapido, ves a un herbolario q tenga nutricionista (es donde te puede salir mas economico) y q te ponga una dieta a tu medida, le dices lo q quieres perder y ya está. De esta manera si te comes un helado (de vez en cuando) es bastante probable q no culvas a coger el peso, espero no haberte liado mas porq me voy por las ramas, jeje. En fin cielo, animo eh!! y no te desanimes

Hola¡¡¡
no te preocupes, mira lo que pasa es que aveces no somos tan diciplinadas como quisieramos, no se si estas haciendo la dieta del metalim pero la verdad es buena muy buena y nunca te quedas con hambre yo tiene una semana que empece y ya baje 1 kilo claro pero siempre hay que esforzarnos.... ya empece hacer ejercicio una rutina de pesas y eso tambien me ayuda aunque en el libro dice que laas primeras fases lo dejes de hacer, intentalo y veras solo que pon un poco de voluntad