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Tengo que adelgazar rapido al menos 4 kilos!!

 

Hola a todas! hace siglos que no podía venir por akí porque se me fastidió el ordenador, pero ya he vuelto!

A ver, os cuento... yo no he sido nunca una chica delgadita pero tampoco estaba mal... mido 1.58 y siempre he pesado unos 57 o 58 kilos y no se me veia nada mal.. soy de complexión fuerte y de hecho marco bastante las costillas y las caderas, pero a raiz de un tratamiento para la depresión y la ansiedad engordé cerca de 10 kilos en cuestión de 5 meses... llegué a pesar 68 kilos y he estado muy depre por verme así...

Actualmente estoy en 63.5kilos y no me kejo porque sin hacer dietas he bajado casi 5 kilos, pero me sigo viendo mal porque peso 5 kilos mas de lo que iempre he venido pesando... el tema es que tengo una boda el 2 de junio, y hoy me he comprado el vestido.. es precioso pero se me ve muy gorda y sobretodo se me marca mucha barriga... llevo días tomando una mezcla de hiervas en infusión que me va muy bien, estoy eliminando muchos liquidos y me noto algo mas lisita de vientre, pero no es suficiente... y he recordado que hace años hice un ayuno completo con suero de leche, yo tomaba la marca Molkesol con sabor a chocolate, estaba muy rico y llegué a perder 1kg por día... he pensado hacerlo para quitarme varios kg de golpe y despues manterme con otra dieta menos drástica... hoy voy a comprarlo, así que mañana os contaré a ver que tal lo llevo xq en su día me costó mucho aguantar los 2 primeros días, pero despues se me hizo el cuerpo muy bien... aún así yo a medio día necesitaba masticar algo así que tomaba pechuga de pavo en fiambre en rollitos rellena de cebolla cruda para activar la circulación y ya os digo que en una semana fueron casi 7 kilos... ojalá vuelva a mi peso de antes.. no pido estar mas delgada que antes pero al menos kitarme este complejo tan grande que tengo... ayssss hoy estoy animada! ademas que voy a aprovechar xxq esta semana la tengo de vacaciones en la oficina así que puedo hacerlo sin ver las chocolatinas de la makina y puedo salir a pasear por las mañanas sin prisas... desearme suerte!!

Besitos!

Luna


Vídeo: Cómo conseguir unos labios con más volumen con maquillaje

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Te puedo ayudar

Te ofesco una dieta saludable y facil de seguir si quiere que te informe sin compromiso 615277950/695374948.
Te puedo a segurar que es un metodo eficaz y sin efecto rebote.


 

Un poco de ayuda

Puedes usar este quema grasa que es en verdad muy bueno http://bit.ly/1Iwkw3x


 

Debes tener cuidado de no arriesgar tu salud

No debes arriesgar tu salud haciendo dietas que tal vez no le van a ir bien a tu organismo. Una forma muy efectiva y saludable para perder peso y que a mí me ha funcionado la encontré en esta página, la verdad es que vale la pena, este curso es increíble http://e624a-dknm3584-1262eil-x6y.hop.clickbank.net/


 

Logre resultados con mi plan para adelgazar

Hola. Tener problemas de sobrepeso no solo no es sano si no que nos dificulta encontrar pareja, durante mucho tiempo viví tan acomplejado de lucir un cuerpo lleno de grasa, el problema es que nada parecía dar resultados para adelgazar, por mucho que probaba una alternativa u otra no bajaba mis kilos de más, eso me tenia muy frustrado, pero ya en ni ultimo intento por lucir un cuerpo mas delgado encontré un programa que me ha dado excelentes resultados, desde la primera semana he notado el cambio así que seguí muy animado en el proceso y los buenos resultados llegaron. Mi vida ha tenido un cambio total.

Si quieren saber mas de que se trata les dejo la web donde encontré esta magnifica ayuda

http://adelgazar.ayudaonline.co


 

Thaivita

Que yo sepa los productos milagro no tienen nada de bueno para el organismo y suelen ser acompañados del efecto yo-yo...
El año pasado use por primera vez el Quema grasa Thaivita, que me fue recomendado por una amigas cercanas. Para mi asombro los resultados fueron muy buenos y en un tiempo razonable, sabiendo que lo mas importante es la nutrición y empleo correcto. Cosas que fui aprendiendo el año pasado.
Para este año me propuse una meta mas alta y por eso e mejorado los ejercicios diarios y e prolongado 1 h mas el tiempo...
No hay nada que impida a perder peso de esta forma y con la ayuda de un Quema grasa...dado que todo el proceso es natural. Beber abundante agua y repartir bien las 5 comidas diarias...
saludos


 

Pienso que para todas y todos es un reto...

y verás que con buena ayuda y motivación... lograrás tus metas... te recomiendo mantenerte positiva.. siempre hay alguna persona o autor en particular que nos inspira y ayuda.. busca palabras de aliento... busca también historias de personas como nosotras que ya hayan bajado de peso.. esa es ayuda importante e invaluable.. porque no lleva a seguir adelante.. si te parece te comparto esta página donde encontré lindos testimonios sobre perder peso.. motivadores y reconfortantes...

http://tinyurl.com/kq3wpwa

besos!!


 

Adelgazar rapido

La verdad sí es posible bajar kilos pero rápido?, qué significa rápido exactamente? la realidad es que más de 3-4 kilos en 1 mes es enfermizo porque significaría ralentizar el metabolismo y practicamente poner en hambruna al organismo al alimentarlo con la mitad de calorías con la que lo alimentamos regularmente. Para una persona que tenga 10 kilos de sobrepeso el tiempo para reducir este peso debe ser no menos de 3 meses para hacerlo sin incurrir en peligros y para que sea peso que se conserva y no que se vuelve a ganar...
Para una persona con 10 kilos de sobrepeso lo mejor es ir disminuyendo semana tras semana de calorías consumidas, variando la cantidad de frutas, vegetales y proteínas naturalmente, con 1 hora de ejercicio regular no es necesario más porque lo más importante es la ingesta de calorías, el abdomen y la celulitis es lo más difícil de perder cuando se realiza un esfuerzo de adelgazamiento yo he comprobado que si se combina la crema drenante anticelulitis de danaefabienne junto con el gel remodelante de la misma marca en masajes suaves pero constantes y diarios se estimula la quema de grasa sucutánea y se drena la celulitis, si además se disminuyen las calorías poco a poco diariamente tras 12 semanas los resultados son estupendos.


 

Nutricionista

Mi recomendación es que acudas a un profesional de esto, que te estudie, valore y asesore, y que no tenga conflicto de intereses, es decir que no te venda productos milagros, ni batidos, ni pastillitas, ni idioteces depurativas, ni dietas extrañas o milagros, se lee cada cosa horrorosa que lo único que hace es atentar contra la salud de la gente. Te dejo un enlace de mi nutricionista en málaga porque escribe en un blog muy interesante y ayuda a mucha gente a cuidarse http://www.nutrisanaeducacion.com/blog/
Es muy apañada, suerte guapa, y no hagas tonterías que no merece la pena


 

Bajar de peso sin dietas

amiga no desesperes te voy a compartir como fue que baje de peso rapido de manera segura sin dietas ni pastillas milagrosas, El metodo del Dr. Charles que te asesora online fue lo mas efectivo para poder bajar mas de 20 kilos, te dejo el video para que veas paso a paso los detalles.
http://tiny.cc/hqchtx


 

Hola lulamae!

Yo estoy en una situacion muy parecida a la tuya! por eso crree un blog para apoyarnos mutuamente y compartir nuestras experiencias, dietas, ejercicios, ideas o simplemente sentir que algien te escuha.

Si estas interesada en mi historia entra a mi pagina www.transformurself.com

Vas a estar bien seguro vas a delgazar, pero no tomes los camninos cortos, no valen la pena


 

Me fue muy bien con un método para adelagazar

Adelgazar era mi sueño, me costaba mucho tener admiradores por tener kilos de mas Afortunadamente si era posible bajar de peso y lo pude conseguir, basto con encontrar una excelente opción para lograrlo.

Pueden ver mas información en la web que les dejo

http://adelgazar.ayudaonline.co


 

Jugos

hola nena tengo un régimen de jugos naturales que tomas durante una semana yo bajo como 4 kilos en una semana, si luego de eso sigues haciendo ejercicio y cuidando alimentación no los vas a recuperar si estas interesada me puedes enviar mensajes privado y te lo comparto...


 

Interesada en la dieta de jugos naturales

por: janayfran

Hola!!! estaría interesada en si puedes darme unos consejillos de la dieta de los jugos, pues estoy desesperada y necesito perder peso rapido y como dices, no recuperarlo.
Espero tus noticias

Gracias
Ana


 

Mandameloo pliss

por: sol160298

Porfa mandamelo siiii todos los que tengas siii porfaaa


 

Consejitos para adelgazar barriga

Os voy a dar unos consejos eficaces para adelgazar la barriga. Nuna debéis saltaros el desayuno porque esto hace que se acumule gas. Por tanto nutrirse bien y 3 veces al día es necesario pero evidentemente cambiar a alimentos más sanos, ensaladas de pimiento verde son muy buenas para desinflamar la barriga, y zumos de pera para desechar las grasas. No obstante, para eliminar la grasa ya acumulada en la barriga que tiende a deformar la apariencia y con los años se hace más evidente hay que frotarse la barriga con el gel reductor de danaefabienne y combinarlo con la crema drenante también de danaefabienne 1 día sí y otro no, al cabo de 1 mes se logra muy buena reducción.


 

Quema grasa thaivita

Prueba con el Quema Grasa Thaivita. Lo estoy usando hace unos meses y me va muy bien. Haz ejercicio y come bien , ya veras como si podras quirtarte esos kilos.
saludos


 

Quema grasa thaivita

Me e animado con el Quema Grasa Thaivita y veo que los resultados son muy buenos. Te podría ser de gran ayuda ya que estas pasando por una fase muy parecida a la mía.
saludos


 

Logre adelgazar sin complicaciones

Hola. Durante mucho tiempo pensé era muy difícil adelgazar, había hecho tantas cosas y nada resultaba, hasta que decidí probar algo mas y para mi sorpresa me dio resultados. Ha cambiado mi vida esto, mi autoestima sobre todo.

Les comparto la web donde encontré la ayuda, los resultados me sorprenderon

http://adelgazar.ayudaonline.co


 

Como aces el suero de leche o lo compras o como

Al quería savverr de lo de adelgasar me interesa mucho


 

Bajar de peso

Hola a todos, pues yo he empezado hace 2 semanas con el quemagrasas de Thaivita y ya estoy viendo resultados, claro que acompañada de dieta y un poco de ejercicio, porque la grasa hay que quemarla, pero ayuda muchísimo porque se elimina más velozmente y además ayuda a deshacerse de la grasa acumulada.


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