Dieta sobre el libro metalim

hola la verdad he hecho inifinidad de dietas y siempre la termino las corticas... pero despues me da un hambre voraz y otr vez vuelvo como un yoyo.... ayer comence la de metalim y prometo seguirla hasta al final. aunque al ppio es un poquito dura son solo 56 horas y ya llevo como 30. ademas tomandome medidas entre ayer y hoy creanme si adelgaza..
bueno si quieren la dieta y el recetario escribanme .. y la enviare con mucho gusto.. y quien la este haciendo porfa escriban y juntas nos apoyaremos

Dieta metalim

hola sofis

yo acabo de empezar esta dieta el dia 15 de julio 2008, manana se completan misprimeras 2 semanas y ya he bajado 12 libras, haber como peso manana para ver cuanto baje en 2 semanas.
hace 2 anos yo hice esta dieta tambien y me funciono perfecto, perdi 60 libras en 5 meses, me case y no me cuide para nada y volvi a subir, pero ahi si qe no me cuide comi de todo, pizas, hamburguesas, nieves, todo,
espero y a ti tambien te funcione, ahorita estoy en ella y mujy contenta, espero bajar otra vez.
cuidate y mantenme informada en como te esta yendo, ok?

xiaooo.

Empezamos 2 de mayo

Que razon tienes nena, ok, empezamos scardale el 2 de mayo porque yo habia olvidado el puente y aqui tambien es el dia de la madre y tendre alguna comida. Sobre el ejercicio excelente idea no he ido a corer como te comente y dudo que lo haga, pero abdominales y sentadillas se hacen en casita n_n

Sobre el te rojo.. esque yo he tenido malas experiencias con los tés.. ademas que casi nunca los bebo jejeje, pero haz tu el te y me cuentas que tal te va. Tengo ganas de cambiar la alimentacion, he bajado de peso y estoy muy contenta y agradecida con Metalim jaja y se que he perdido grasa, se nota mucho pero ya empiezo a sentir remordimiento por mi cuerpo cada vez que como. quiero tener una dieta mas natural con frutas y verduras, pero quitarme metalim de golpe solo hara que sunba de peso asi que ire gradualmente hasta comenzar a comer mas CH y dejar las grasas por completo.. me preocupa el colesterol (no veas las campañas publicitarias por aqui acerca del colesterol.. vendiendo claro productos como yogures y leches y demas cosas). Que ganas tengo de comer 0% grasas, pero sabes que contando CH casi es imposible. (el pan integral, la misma leche tiene muchos.. y ni que decir los yogures)

Listo

hola. no se diga mas el 2 de mayo arrancamos ya compre la lechuga fruticas y demas.. aunque como yo sino no ando en dieta toy comiendo como vaca... bueno no mucho pero si me como mis papitas jejej lo de la dieta tienes razon una la deja y sube de peso.. por eso no me he pesado y no lo hare... me da miedito.. mañana comprare el te rojo y te cuento... como alla tu dia empieza mas temprano que aqui... coloca la nueva charla.. dieta scardles y yo te buscare mañana me voy de paseo y como mi hermano esta de cumples fijo hay tortica y vino.... asi que imaginate aunque me medi y subi 2 cm de cintura imaginate la depre.. pero es que aveces el hambre se apodera de mi.... no se como controlar eso... me tocara a punta de chicles sin azucar o algo asi.. si tienes algun consejo para eso te lo agradeceria... 2 DE MAYO MUÑEK EMPEZAREMOS A CONVERTINOS EN BARBIES JEJEJE

:bien

No te deprimas bonita, todos tenemos "flaquezas" jejeje sigue adelante! es importante que termines todas las fases, o en tu caso si solo te falta ya un kilo, ve aumentando los carbh desde ya! cada 15 dias aumenta 10, hasta que llegues a tu tope de esa manera no tendras esos malos ratos como quel dia de la pizza. Iras acostumbrando a tu cuerpo otra vez hasta poder llegar a comerte esa rebanada de pizza sin ningun remordimiento ni malestar.

Nena te cuento que estoy pensando seriamente hacer la cura del sirope (yo y mis mescolanzas jajaja) he leido acerca de ella y busque ya informacion por la red. Creo que no me vendria mal, me siento saturada de proteinas.

No la hare de ayuno, pero si consumiendo vegetales y frutas (comere mas verdura seguramente).

Dicen que internamente te limpia y desintoxica, al terminarla hare scardale y bueno, creo que no me saldre de Metalim aun haciendo ambas. Yo ya estoy en el momento de quitar las grasas animales (recuerda que entre los dias 30 y 35 se debe reducir en todo lo posibole grasas animales)

Ya te contare, pero me ha emocionado mucho los beneficios que sitan con el sirope.. lo necesito!

besitos.

Hello michina

hola guapa como vas con esa dieta?? me imagino que super bien... bueno arrancamos la dieta scardle?? te cuento que yo la inicio hasta el 2 de mayo porque tu sabes que el primero es puente asi que no creo poderla empezar ese dia.. pero como te digo la inicio el 2 la idea es bajar esos rollitos y esos kilos que subi por romper la dieta.. no me he pesado y no lo quiero hacer sino me deprimio... bueno bonita escribe pronto para ver cuando arrancamos... inicia el 1 si quieres.. yo voy hay detracito tuyo jejejej..
pd: que te parece si donde dice lo de infusion tomamos te rojo... dicen q es bueno pa la grasita... yo mañana voy a comprar todos los ingredientes pa ra la dieta incluyendo el te... y te parece si arrancamoos con abdominales y sentadillas...??? es bueno yo lo hice hace como un año y mejore un poco la cola pero tu sabes que la pereza vence... pero mayo es nuestro mes... arrancamos con 20 abdominales. y 20 sentadillas.. diarias y vamos incrementando... como ves tengo muchos planes.. asi que esperare tu respuesta....

Hola

hola barbie como vas? me imagino que bien pues te cuento que me pese ayer y que crees?? subi 2 kilos que deprimente... osea que no puedo comer algo fuera de la dieta porque tras.. vuelve el engorde.. y no solo eso sino la depresion.. y tu sabes que esto da hambre... no se creo que voy a descansar esta semana de dietas.. pero empieza mayo asi que mes nuevo nuevo sofis jejejeje he pensado mas en la scardle (tu que opinas animate y comenzamos ambas que dices)en todo caso me imagino que estas super bombi... animo.. saca la cara por ambas jejeje con la dieta

Dieta sobre el libro metalim

Oye eee

Ayudame

Pasamela a mi msn !!!!

Yo tambien

Hola

Ayuuudaaa

Porfis!!!

Dieta metalim

Hola soy nueva!!!

Me interesa ese libro

Hola solfis

Porfa enviamela

Sobre la dieta de metalim

Metalim

Dieta metalim

Empezamos 2 de mayo

Listo

:bien

Hello michina

Hola