Montignac
Hola chicas,
me acabo de inscribir en este foro y quisiera confirmar lo que tu expones.
a mí me lo recomendó el medico de medicina general para que mi marido bajara de peso, comentándome que estaba basado en unos planteamientos muy lógicos y científicos.
efectivamente, hace tres años lo probamos y mi marido bajó 13 Kgrs. en 6 meses, el problema es que llegaron las vacaciones y lo fuimos dejando. Yo confío en el método, pero como cualquier otro, necesita un mantenimiento (sobre todo si necesitas perder mucho peso). ahora acabamos de empezar otra vez con la dieta y, por supuesto, vamos a seguir el método montignac porque se puede comer casi de todo y en la cantidad que se quiera, además para las personas que tenemos que comer fuera de casa no plantéa problemas. os animo a seguirlo.
saludos.
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