Buenos dias chicas, siento no haber podido entrar desde hace días pero es que no funcionaba internet en la ofi hasta ayer por la tarde, vamos a dos velas que estabamos...
Bueno, ¿como lo llevais? yo estoy muy contenta porque al fin he visto el 59, bueno, 59'9 jeje pero al menos lo he visto. y eso que tenia la regla.
Ahora voy a la dietista cada dos semanas, asi que hasta el 3 de Noviembre no voy y me he propuesto ver el 58. Esta semana he hecho dos dias de choque a base de piña y me ha funcionado.
Os pongo la dieta por si no la teneis:
Desayuno: 2 rodajas de piña en su jugo o natural, 1 vaso de leche con café o nescafé.
media mañana: piña en su jugo (sin limite), yo no me acordé de llevarme a la ofi y me comi 2 clementinas.
comida: 1 la piña (2 rodajas), luego pollo (al horno, hervido o a la plancha) y 1 danone.
merienda: piña , sin limite.
cena: 1 piña (2 rodajas) y tortilla francesa (2 claras y 1 yema) y 1 danone.
Si quereis 1 hora despues de cenar, 1 infusion.
Se que se harta una de piña pero es muy efectiva.
Ahora estoy tomando unas ampollas que se llaman CIRCAL, junto a unas capsulas que se llaman BELLSILUET. Me ha dicho que esto junto es una anticelulitico total. Ya os contaré si lo es o no.
Venga chicas animaos con la dieta que si nos ponemos todas juntas es mas facil. Heidi, luna, lluvia, donde os meteis? Alicas a ti veo que apareces de vez en cuando. Como lo llevas?
Besitos y voy a poner mi ficha semanal, para animarme un poquito.
galiona