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Necesito adelgazar urgentemente!!!!!!!!!!!!!!

 

Quisiera que alguien me dijera si es posible adelgazar unos 10 kilos en 24 dias me conformo con 8 kilos es que estoy desesperada tengo que hacerlo porque es mi graduacion y ningun vestido luce bien en mi y mi novio vendra de viaje a verme y no quiero que me vea asi estoy bastante pasadita de peso.
Estoy tan desesperada que si me dicen que dejando de comer todos estos dias y haciendo horas de actividad fisica lograre mi proposito soy capaz de hacerlo yo se que seria una locura y no seria nada saludable pero no me importa contar de perder peso
necesito que por favor me digan si es posible perder tanto peso en pocos dias y cuanto peso es lo mas que puedo perder en 24 dias y que dieta me recomiendan.

Gracias por su apoyo y colaboracion.


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Como bajar desde la primera semana varios kilos

Hola. No es solo dieta, si quieres adelgazar de verdad toca desintoxicar el cuerpo para que no necesite mas depósitos de grasa y así lograr la figura que queremos. te recomiendo la ayuda de una web que fue lo único que por fin me sirvió para bajar mis kilos de mas.

Aquí esta la dirección

http://adelgazar.ayudaonline.co


 

Reductor de grasa abdominal

Generalmente esos KILOS DE MAS están situados en el abdomen y cintura , además que estéticamente son desagradables también aumenta el riesgo de aumentar la presión sanguíneas , enfermedades del corazón y diabetes

Te recomiendo este producto , haz click en el link

http://adf.ly/taty0


 

Yo tengo la solucion

por: chefe6

para bajar de peso sin riesgos y rapido te aconsejo que ingreses en este link yo entre y funciono baje 20kilos en un mes de forma natural AQUI ESTA LA SOLUCION FACTOR ANTIGRASA 100% REAL


 

Para charito

hola charito, podrias ecribir las dietas de los 3 y la de los 5 dias, me animaria a hacerlas, gracias


 

Hax planch

Hax - Planch Institute Diet
============================
Se sigue por 2 semanas, solo repite el menu la sgte semana. SI no haces trampa se pierden hasta 20 libras = 9kg en 2 semanas.

Suerte!


1er Día
Desayuno:
Café sin azúcar (tranquila pues si eres igual que todos en la mañana no tenemos mucha hambre)
Almuerzo:
2 huevos duros mas ensalada de espinacas (poquita sal)
Cena:
1 bisteck, mas ensalada verde (lechugas, pepino, espinaca,
Apio, caigua, que sean verdes) y una fruta la que quieras, no platano.


2do Día
Desayuno:
Café mas 1 tostada integral.
Almuerzo:
1 Bisteck mas ensalada verde.
Cena:
Jamón solo


3er Día
Desayuno:
Café mas 1 tostada integral.
Almuerzo:
2 huevos duros mas ensaladita de tomates.
Cena:
Jamón mas ensalada verde.


4to Día
Desayuno:
Café mas 1 tostada integral
Almuerzo:
2 huevos duros, zanahoria rayada o picada, queso swiss
Cena:
Yogurt mas una fruta fresca


5to Día
Desayuno:
Zanahoria con jugo de limón, Café sin azúcar
Almuerzo:
1 bisteck, ensaladita de tomate
Cena:
1 bisteck, ensalada verde


6to Día
Desayuno:
Café mas una tostada integral
Almuerzo:
Pollo a la plancha (nada más)
Cena:
2 huevos duros mas zanahoria picadita o rayada


7mo Día
Desayuno:
Te con limón (no azúcar)
Almuerzo:
1 bisteck mas una fruta
Cena:
lo que quieras comer que este dentro de la dieta.


 

Bien

Hola,

Mira si estas realmente decidida a seguir esas dietas rapidas si puedes perder el peso que quieres en corto tiempo, mencionalas: "FAD DIETS"

1)Sopa Quemagrasas...pierdes hasta 8kg en una semana---muy rigida y la sopa puede llegar a aburrirte pero si estas de animo, go for it!

2) Dieta de los 3 dias...hasta 5 kilos en solo 3 dias---el menu es mas rico y variado

3) Dieta Hax Planch...hasta 9 kilos en 2 semanas---el menu es variado, incluye proteinas y se supone que a partir de seguirla no tendras "efecto rebote" y no ganaras peso rapido.

4) Dieta de los 4 dias...se pierde hasta 5,5 kilos en 4 dias, similar a la dieta los 3 dias.

Tu decides ok


 

Ayuda

por: jessime

Ola me puedes pasar el desgloce de esas dietas te paso mi mail gracias
Jessk.gatte@gmail.com


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