He iniciado la dieta del atun con piña, la semana pasada y si baje 2 kilos, pero el fin de semana comi normal y los recupere, alguien ha hecho esta dieta??? me pueden dar sugerencias?
Estoy desayunando: 1/3 vaso de jugo de uva Con gotas de aceite de oliva + gotas de vinagre de uva.
2 cdas de avena molida con 1/2 taza leche ligh (2% de grasa),
comida, ensalada verde + lata de atun + 6 rebanadas de piña en su jugo (no almibar)
cena = a la comida
Esta bien asi, o lleva otras cosas esta dieta??
Alguien sabe mas??
