No tengo fuerza de voluntad.

T

toni_8572975

20/4/05 a las 14:18

Hola.Mi problema es que no tengo fuerza de voluntad para seguir una dieta,me propongo comer sano y estoy en ello una semana,pero despues ya me entran antojos de chocolate y bolleria,y no se como hacer para acostumbrarme a seguir una dieta sana.Ademas quiero proponerme ir al gimnasio,pero me pasa lo mismo,voy quince dias y lo dejo,porque me aborrece ir hasta alli,y porque ese dia no estoy de humor,,,(vamos,que me busco cualquier escusa).
Bueno,no se si vosotras sabreis alguna manera de combatir esta falta de fuerza de voluntad,y si no es asi por lo menos me desahogo contandolo y si a alguna os pasa lo mismo o algo parecido decidmelo,a ver si hay alguna manera de ayudarnos las unas a las otras.Muxas gracias y Besitossss.

A

an0N_797551399z

20/4/05 a las 15:30

Yo te comprendo...
kualkjier exkusa es buena para tomarse una buena honza d xokolate o para esta tarde no ir al gym,....total ya es muierkoles ya lo dejo pal lunes...jejeje te lo digo asi porque yo lo he hexo.....pero kambie...sí kambie,..en el momento en k m puse metas faciles.....la primera vez m propuse perder 2 kilitos.....y m deje d kaprxos durante tres semanas...y los perdi,...a la siguiente semana m propuse otros 2...y los perdi.....ya llevaba 4....y asi hasta 6...y 6 kilos de grasa..k se dice pronto......lo k tienes k hacer kreo k yo....es..no kitarte radikalmente tus caprioxos si no reducir su injesta un poko.....si tomas xokolate por ejemplo tomalo por las mañanas....y no por la tarde...asi lo kemaras antes....en vez de ir a un gym( k la verdad kuandop empiezas a adelgazar es pesado) ponte a bailar en tu habitacion komo yo hago,...al ritmno de la musika k mas te guste...aunk sea 2 veces a la semana......empieza por sustituir las kosas kon muxas kalorias por otra k estan tb muy buenas pero kon muy pokas kalorias....ya sea kola light, galletitas dietetikas...pan integral en vez del normal.........intenta no mezclar...loa hidratos kon las proteinas....por eejemplo...un sanwich de tomate lexuga y mayonesa ligeresa por la tarde esta genial....pero no le exes pavo porque estarias mezklando......y ponte metas faciles....empieza por kerer perder entre 2 y 3 kilitos.....kuando te des kuenta habras perdido....lo k tu kieres.....un beoo..
animoooooo

X

xiaoyi_8045717

21/4/05 a las :57

En respuesta a an0N_797551399z

Yo te comprendo...
kualkjier exkusa es buena para tomarse una buena honza d xokolate o para esta tarde no ir al gym,....total ya es muierkoles ya lo dejo pal lunes...jejeje te lo digo asi porque yo lo he hexo.....pero kambie...sí kambie,..en el momento en k m puse metas faciles.....la primera vez m propuse perder 2 kilitos.....y m deje d kaprxos durante tres semanas...y los perdi,...a la siguiente semana m propuse otros 2...y los perdi.....ya llevaba 4....y asi hasta 6...y 6 kilos de grasa..k se dice pronto......lo k tienes k hacer kreo k yo....es..no kitarte radikalmente tus caprioxos si no reducir su injesta un poko.....si tomas xokolate por ejemplo tomalo por las mañanas....y no por la tarde...asi lo kemaras antes....en vez de ir a un gym( k la verdad kuandop empiezas a adelgazar es pesado) ponte a bailar en tu habitacion komo yo hago,...al ritmno de la musika k mas te guste...aunk sea 2 veces a la semana......empieza por sustituir las kosas kon muxas kalorias por otra k estan tb muy buenas pero kon muy pokas kalorias....ya sea kola light, galletitas dietetikas...pan integral en vez del normal.........intenta no mezclar...loa hidratos kon las proteinas....por eejemplo...un sanwich de tomate lexuga y mayonesa ligeresa por la tarde esta genial....pero no le exes pavo porque estarias mezklando......y ponte metas faciles....empieza por kerer perder entre 2 y 3 kilitos.....kuando te des kuenta habras perdido....lo k tu kieres.....un beoo..
animoooooo

Para quitar la ansiedad de comer
yo te recomiendo probar el xenadrine, te quita toda la ansiedad. puedes comprarlo en ebay, aqui tienes informacion sobre el: http://www.muydelgada.com/2xenadrine.html

No tengo fuerza de voluntad.

Almirón Profutura 2

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Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2