En respuesta a ayeisa_6205740
Dos mil calorias
es lo correcto para mantenerse, pero lo mas importante es que no piques entre horas, luego si a la hora de la comida comes un poquitin mas no pasa nada, de todos modos si quieres compartir tu dieta con nosotras podremos darte una opinion mas concreta
besos
Gracias
elissatt por contestarme. Te he respondido antes pero no veo mi mensaje. Igual lo he puesto en otros sitio o igual lo han borrado, no lo sé.
Sólo decirte que la dieta que me han dado es muy sencilla y si te interesa dame tu e-mail y te la mando, porque en el mensaje anterior puse que la iba a poner aqui en el foro y a lo mejor no se puede y por eso lo han borrado.
Chao