Foro / Salud

Compañera para perder 5kg y una dieta porfavor

Última respuesta: 3 de abril de 2005 a las 10:11
A
an0N_958285799z
31/3/05 a las 10:51

en vista que viene el verano y me encantan los bikinis quisiera hacer una dieta,mido 162 y peso 60,realmente creo que me sobra mas liquidos que grasa pero bueno estoy abierta a cualquier dieta efectiva,os animaissssssssssssssssssssss¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Ver también

Z
zehra_8083887
31/3/05 a las 12:27

Te acompaño
Por fin encuentro una compañera.
Estoy animada a hacer dieta contigo. A mi me sobran 6 kilos.
Qué dieta hacemos?

C
cuimei_5701689
31/3/05 a las 16:31

Olé!!
Mido 4 centimetros menos q tu, xo peso lo mismo, y kiero perder lo mismo!! estoy preparada xa lo q sea!!

C
cuimei_5701689
1/4/05 a las 19:13
En respuesta a cuimei_5701689

Olé!!
Mido 4 centimetros menos q tu, xo peso lo mismo, y kiero perder lo mismo!! estoy preparada xa lo q sea!!

X cierto
Yo una vez hice una dieta. No sé dónde la tendré. El caso es q desayunabas tu zumo o tu leche con media barra integral con mantekilla baja en grasa, a la hora de comer tu comida (la q te especificaban) y xa acompañar tu piquito de barra integral y de postre fruta, de merienda un yogurth y de postre un bocadillo (integral, claro!) normalmente de chope de pavo o bacon. Alguien tiene ideas?

H
henny_6437832
1/4/05 a las 20:09

Por favor dennos una dieta no solo para bajr kilos sino para mantenernos a perder kilo y no subir
Amigas estoy igual con 8 kilos de mas ..please...antes practicaba yoga se baja poco lentamnte pero con ejercicios...ypero ahora tengo otro trabajo y no mep rermite mucho hacer ejercicios..please alguna dieta eficaz ...por fiss alguein q nos de dietas porfiss

X
xuzhen_5742749
1/4/05 a las 21:51

Te acompaño
Bueno, yo tb quiero perder 5 kilos (o alguno más) pq tengo una boda en junio. Dietas, uf!!yo he probado miles pero me falta la fuerza de voluntad.

X
xuzhen_5742749
3/4/05 a las 10:11

Ok
Bueno, yo estoy pensando en hacer la de los puntos porque me parece dinámica, pero mándame si puedes la tuya, le hecho un vistazon y te cuento. Mi problema es que como fuera de casa y paso el día de reuniones, con muhco estrés.
camogarpa@yahoo.es
Bss

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