Menu 02/11/04 - 7 kg

Bueno, hoy empiezo la dieta de Rodrigo a ver si a mi me sirve empiezo con 54 kilos a ver donde llego el proximo martes.

Niñas donde estan: Ana, Anita donde estas ??? Paqui72, Promotora, Nubol, Caeli, Fabi....

Ya todas bajaron los siete kilos y yo no, Buaaaaaaaaaa !!!!

Saludos, Ro

Holas!!!

Bueno...despues del desfase de este fin de semana largo...pongo mi menú a ver si me animo algo a seguir con esto, jeje!



Desayuno: Zumo 10 frutas sin azucar, una taza de leche semi con cereales sin azucar.

Comida: Macarrones con tomate en rodajas y cebolla, una pechuga de pavo a la plancha con un tranchete lighy y una manzana.

Cena: Ensalada de lechuga, tortilla francesa de champiñones y una infusion de cola de caballo.

A ver si esta tarde si me da el hambre me como un caramelo sin azucar...que no puedo romper el "regimen" mas!

Chao!

Me olvide

Les comento como es esa dieta... segun dicen otras chicas del foro les resulta ...

Desayuno
- Atún en lata
- Verduras verdes -lechuga y repollo-
- 3 cuch de vinagre de manzana

- Frutas: Melón o Ananá.
- 2 cucharaditas de lecitina

Almuerzo:
- pechuga de pollo
- 1 papa y verdura verde, sin sal
- lecitina y vinagre

Cena:
- Atún en lata
- Verduras verdes -lechuga y repollo-
- 3 cuch de vinagre de manzana

- Frutas: Melón o Ananá.
- 2 cucharaditas de lecitina

Rica no parece, el desayuno es horrible pero bueno tengo una fiesta en 15 dias asi que estoy un poquito desesperada
Un beso Ro