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28 de octubre de 2004 a las 17:17
A
an0N_543840599z
28/10/04 a las 9:27
Buenos días compis!!! Parece que hoy he madrugado, así que me adelanto y os planto mi menú, ok???
Desayuno: taza de leche desnatada + 30 gr de cereales especial K --> 1pt.
Media mañana: mandarina --> 0pts Comida: - menestra de verdura: 1pt - pecehuga de pollo a la plancha: 2pt - yogurt Bio con kiwi y cereales: 2.5p
Media tarde: mandarina --> 0pts Cena: pues no lo tengo claro, pero casi seguro que en salada de tomate con cebolla, atún y palitos de cangrejo
¿me podeis decir los pts de la lata de atún y de un palito de cangrejo???
bueno tesoretes, Un besote a todas. leo
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G
geta_9011921
28/10/04 a las 9:52
Palitos de cangrejo 4 unidades 1 puntito,el atun lo puedes mirar en la lista,pero creo que una lata pequeña 2 puntos,pro no estoy segura
A
an0N_543840599z
28/10/04 a las 9:52
Todavía no lo controlo muy bien pero según lo que pone en http://www.usuarios.lycos.es/lausoft/ y en el doc. que me mandó un compi se cuentan 0.5 pts por cada 10gr, osea que 30gr son 1.5 pts. Tb acabo de revisar lo de la leche desnatada y son 1pto y una cucharada de colaco 1 pt más osea que mi desayuno son 3.5 pts!!! uff!!! menos mal que me has preguntado
ah!! lo que no encuentro es lo del cangrejo y el atún, me hechas una mano???
G
geta_9011921
28/10/04 a las 9:56
En respuesta a geta_9011921
Palitos de cangrejo 4 unidades 1 puntito,el atun lo puedes mirar en la lista,pero creo que una lata pequeña 2 puntos,pro no estoy segura
Lo acabo de mirar... y el atun,una lata pequeña de 55 gr 2.5puntos si es en aceite y 2 al natural, y una lata de 80 gr,3 puntos. besitos
W
winnie_9075447
28/10/04 a las 17:17
Hola holita Bueno solo os queria saludar, ya he escrito en el otro post. Mi menu de Hoy Pa dezayuná siempre lo mismo: 2 kiwis (o zumo de naranja es que los kiwis se me estaban pasando) 1 vaso leche desn con nescafe 2 biscottes integrales con mermelada ligeresa
A media mañana 3 clementinas
Pa comé mi madre tenia lentejas de ayer así que me han tocado ( cuantos puntos le pongo 5? ) y un danone desn edulcorado.
Pa merendá supongo que más clementinas porque solo me queda eso en casa.
Pa cená 1 vaso leche con cereales special k y algo mas que no se el qué todavía.
Bueno, hoy me he levantado un poco flamenca, por eso de las palabras. Un saludito galiona