Duda

Cuantas kcal mas o menos tiene un sobre de azucar??
Es q cuando voy a tomar algo siempre pido una infusion pero me la tomo sin azucar y me da palo pedirla con sacarina

Besos!

Depende...

con la dieta de los puntos no es muy caro, lo que importa es no tomar grasas, pero el azucar puedes tomar 1 Cd 15 grs por 1 pt. si solo tomas un café al día, pues no pasa nada. Ahora si tomas muchas, pues ya va sumando...

Yo las infusiones me las tomo con sacarina, pero el café con leche con azúcar...como hay 3 alimentos con * gratis, y 1 ct azucar tiene 0*, pues me tomo el café con leche del desayuno con azúcar y me gasto 2*

Un beso

Gracias mirta!

Es que yo todas las tardes me tomo una infusión,cafè no suelo tomar nunca. Yo no se los gramos que tiene un sobre siempre me ponen 2 pero yo alguanas veces echaba uno mediao y me sabia rica. Es que creo ke tb la azucar es necesaria,aunque tome cereales e hidratos no es igual que el azucar,azucar,no?
Es q me esta dando yuyu xq hoy me fui a andar 1 hora y media y aora e llegado a casa y me e tomado agua con una cucharada rasa de azucar xq estaba algo mareada.

Besos wapa!

Calorias del azucar

TIENE MUCHAS CALORIAS, ES MEJOR QUE NO TE DE PALO PEDIR LA SACARINA.
AZUCAR:3,73 CALORIAS POR GRAMO.
MULTIPLICA POR LOS GRAMOS QUE TENGA EL SOBRE, YA QUE HAY SOBRES DE 3, 4, Y HASTA DE 7.
ESPERO HABERTE AYUDADO
UN SALUDO
PKINGTG

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no veas cuanto!