Hola!
yo compré el sistema de winsor pilates, y ahi viene incluida la dieta de Mary, pero sinceramente no se si puedas encontrarla en internet. A mi me pareció un poquito complicada, sobre toso si eres una persona que trabaja o que pasa buena parte del tiempo fuera de casa porque los alimentos requieren preparación, no es algo que puedas hacer en 5 minutos además de que debes estar consumiendo alimentos durante todo el dia. Si puedo ayudarte de alguna manera hazmelo saber. Escribeme a quirino76@att.net.mx por si dispones de tiempo y quieres que comentemos algo sobre la dieta
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