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Mensaje que originó la charla:

Ww, duda con puntos por ejercicio

Hola chcias!
HAce un tiempo empecé la dieta de ww , pero no estaba muy motivada, asi q la deje, y ahora me he decidido emprezar de nuevo, gracias al foro!!
La tengo por ahi, pero claro, me van surgiendo dudillas, p ej como va lo de los bono points por hacer ejercicio??
Alguien lo sabe?
Gracias!

Lista de respuestas:
Contenido de las respuestas:

Hola kerry:

Si te refieres a cuantos puntos puedes ahorrar a la semana haciendo ejercicio, te diré que son un máximo de 12 puntos. Aunque tu puedes hacer más, pero ya no te los puedes descontar.

Si lo que quieres decir es cuanto puntúa cada ejercicio, aquí te pongo la lista

POINTS QUE PUEDES GANAR CON LA DIETA HACIENDO EJERCICIO

deporte 15min/punto........30 min/punt
Aeróbic....1,5......3
Pescar..0...0
Aeróbic en agua....1,5......3
Bádminton...1,5......3
Ballet......1......2
Baloncesto2......4
Billar.....0,5......1
balonmano....1,5......3
limpiar la casa.....0,5......1
judo....2......4
hockey...2...4
patines en línea...2....4
esquiar..2.....4
joging(correr)..2...4
gimnasia...1....2
golf...1...2
jardinería...1...2
fútbol.....2...4
los bolos....1,5...3
bailar disco....1,5.....3
patinar hielo....1,5....3
bailar flamenco....1,5...3
bailar salsa....2....4
caminar(ca.10m/km).....2,55
kárate..3...6
kickboxe...3...6
bicicleta:
rapido...1,5...3
lento....1.....2
nadar.....2.....4
pasear:
lento.....0,5.....1
medio.....1.....2
rapido.....1,5.....3
kricket.....1.....2
escalar.....2,5.....5
senderismo.....1,5.....3
tiro con arco.....0,5.....1
esgrima.....1.....2
lanzamiento disco.....1,5.....3
bailar(pareja) .....1.....2
caminata grande con mapa y brujula.....2.....4
hipica:
lento.....1.....2
trotando.....1,5.....3
cabalgando.....2.....4
remo.....1,5.....3
bucear.....1,5.....3
vela.....0,5.....1
saltar a la comba.....3.....6

Un beso y que te vaya bien!

Gracias!!

Es fantastico!!
Aunque solo sean 12.. pero esta muy bien!
Bueno, ya os ire contando
Y muchas gracias



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Soy nuevaHola lidiah...No se que hacer.Me toca pesarme hoy Informacion sobre teruelHe empezado con la dieta de los puntosTe rojoDe vuelta (otra vez)Menú 01/10/04 - 7 kg.Alcalinas :fou" fin de semana 2 y 3/10Menu ww 03/10
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