Conexión
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Moda 
  • Belleza 
  • Embarazo 
  • Bebés 
  • Cocina 
  • Salud 
  • Pareja 
  • Bienestar 
  • Psicología 
  • Sociedad 
  • Sexualidad 
  • Astrología 
  • Ocio y tiempo libre
 
« 

Menú ww para hoy 26/8/2004

 

Chicas, a ver si os animais a poner los menús, que está esto un poco muerto. Que así nos podemos dar ideas unas a otras y ayudarnos con las cuentas.
Pongo el mío para hoy:

DESAYUNO:
-Té 0p.
-2 kiwis 0p.

ALMUERZO:
-2 nectarinas 0p.
-1 ración flan cassero 1,5p.

COMIDA:
-Ensalada de lechuga, tomate y cebolleta con 2 ct de aceite de oliva 2p.
-Rollitos de pollo al horno 3p.
-250gm de patatas cocidas con sal, pimienta y finas hierbas 2p.
-sandía 0p.

MERIENDA:
-2 tortitas de arroz 1p.
-50gm jamón york 1p.
-1 ración flan casero 1,5p.

CENA:
-Crema de tomate ligera 0,5p.
-Merluza al limón 3p.
-2 yogures descremados de sabor fresa 1p.

TOTAL:16,5p. Ahorro 3,5p.


 

Que tal nadie por aqui

pues les cuento que en la mañana tome café con leche religiosamente.

luego hice granos
y tambien asopado ( que es arroz y pollo en salsita)
ayyyy y comi un plato de sopa conte 8 cucharadas
"no se como puntuar esto" pero siento que me lleve todos los puntos en ese plato, lo debo compensar con frutas en la noche

 

Tienes razón..

pero es que esta semana tenía trabajo, pero te pongo mi menú (estoy de ahorro)

DESAYUNO:

1 café con leche desnatada...1 pt
1 rebanada pan molde... 1 pt
mantequilla y mermelada ligeresa.. 1 pt

COMIDA:

Espárragos con queso gratinado.. 2 pt
100 grs. pavo ... 2 pt
1 ct aceite... 1 pt
melón...0 pt

MERIENDA:

1 yogurt desnt con frutas... 1 pt
1 barrita ciruela... 2 pt

CENA:

Gazpacho Alvalle.. 2 pt
Pollo (1 muslito)plancha con hierbas provenzales...2 pt
1 ct aceite... 1 pt
melon... 0 pt

Total 16 pt (pago 4, es que los debo todoosss)

« 
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
  Dieta de los puntos.pagina web
por: carpanta0
1
  operacion tanga 26/08
por: vecinita2d1
3
  Buenos dias k-7
por: chuchi222
43
  Consulta doble de puntos
por: negugorriak
8
  Ayuda por favor
por: nanyusky
3
  Saskia, el flan.
por: negugorriak
3
  Como se usa thymucase+trombocyd¡¡¡¡¡¡¡¡
por: angelab
8
  Dieta de puntos
por: diosa27mad
3
  Para sonreir un poco..
por: macaca
5
  Dudas sobre dieta www
por: theflower
5
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección




Copyright © 1999-2014 enfemenino.com