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Como se toma el chitosan?

 

Hola quisiera sabes si alguna a tomado chitosan y como tengo que tomarme las pastillas, si antes de las comidas despues, con cuantos vasos de agua y durante cuanto tiempo me las puedo tomar.
Gracias a todas


Vídeo: Cómo hacerse un moño bajo lateral

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Yo las tomo

antes de las comidas solo dos capsulas con un vasote de agua.

por cierto no te importaria compartir la dieta con las del foro.
muchas gracias

 

Yo las quiero para adelgazar

Gracias por vuestras respuestas, pero yo me las quiero tomar junto con el regimen para perder pero y es que en el envase solo pone tomar de 2 a 4 pastillas pero no pone ni cuando ni como.
De todas formas muchas gracias

 

Para maleve

En el envase te pone como debes tomarlo

 

Yo las tomaba así...

Me tomaba en función de si la comida iba a ser más abundante o menos entre 2 y 4 pastillas. Antes de las comidas y entre medias y las tomaba con un vasito de agua.
En cuanto al tiempo, la verdad es que yo sólo las tomaba como ayuda en las comidas que me iba a saltar de la dieta, no era algo que tomara en todas las comidas. Espero haberte ayudado, si no es así aquí me tienes. UN BESO.

 

Yo tb!

por: NAYAN

hago lo mismo que ywoman!
cuando hay un cumpleaños, como fuera etc... me tomo 2 chitosan con un vaso de agua antes de la comida y esto ayuda a no engordar!

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