Hola nadine!
Yo estuve buscando varias dietas hasta q encontre esta, si kieres ver en q consiste solo tienes q retroceder en el foro y mira x ejemplo un post de noelina q dice"dieta de los puntos para las nuevas entrar aqui" ahi te explica todo, de todas formas hay webs q tb te lo esplican x ejemplo www.dietas.ar.gs, y la web de esta dieta es wwwweightwatchers.es, espero q te haya servido de ayuda. un saludo