Foro / Salud

Quiero perder algunos kilitos y.. (contestadd xfiii)

Última respuesta: 3 de junio de 2004 a las 2:57
N
nahir_9784129
3/6/04 a las :45

Hola!!Bueno la verdad esq tengo barriguitaa y soy d caderitas!!y me gustaria a ver si teneis una dieta asi para seguir y perder kilillos en no muxo tiempo...
hombre tampoco kiero resultados en 1semana!jaja pero en 1mes o asi perder un poco si me gustaria!!
Que me recomendais???
Decidme dietas asi q sepais!!
Bueno un besitoo espero q me contesteiss!

Ver también

S
sava_5865392
3/6/04 a las 2:57

Yo te voy a ayudar!!!!!
holas!: yo soy Cin,soy u8na chica que bajo 15 kg. en solo 6 meses. te voy a ayudar dandote mi dieta, pero antes te aclaro que, al principio es cuestion de voluntad y despues de bancarse el hambr eque traigas encima.
primero, chau a los panes, solo galletitas y bajas calorias. despues toma mucha agua aunque no tengas sed, otra come poco en el almuerzo, puede ser mejor si te servis en un plato de postre y por ultimo si estas muy desesperada por bajar rapido, no cenes o come cosas como sopa sin grasa o algo liviano, nunca repitas la misma comida que al mediodia.
lo demas es cuestion de trabajar el cuerpo con gimnasia, como abdominales, piernas y colas.
si tenes alguna duda mandame un mail a cin_mex20@hotmail.com o por medio de aca.
suerte y ojala que bajes muchos kilitos_!!!!!
cin

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
#instapic #picoftheday #Fashion #Beauty #Fitness #Deco
instagram