Foro / Salud

Ayuda please :'(

Última respuesta: 3 de junio de 2004 a las 2:18
L
llucia_8712603
2/6/04 a las 23:22

hola! saben? me había cuidado muy bien en la semana, estoy en mi peso mínimo lo cual tambien es un poco malo ya que he comido muy poco. pero...hoy junto a una amiga, nos comimos un helado gigante (esos familiares :S) y tambien papas fritas... estoy muy mal ya que tengo en mi cabeza un gran remordimiento ya que antes yo era gordita y no quiero engordar denuevo (bajé 20 kilos ) que puedo hacer? engordaré???? de verdad que fue demasiado :S, besos

Ver también

N
neisa_6331027
3/6/04 a las 2:18

Sin remordimientos
Relajate, porque ya se sabe que la ansiedad y la obesison, repercuten directamente en el metabolismo , ralentizandolo. El dia que te relajes( obviamente sin descontrol), y difrutes comiendoveras como te mantienes.
Ademasa como dijo la otra chica, un dia es un dia. Ademas, recuerda el efecto yo-yo, tu cuerpo no puede subsistir con pocas calorias, asi que si ve que comes demasiado poco , este almacenara las grasas que ingieras, para no pasar hambre, es lago psicologico.
Unsaludo

ISDIN Si-Nails

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