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Primera semana www: 1.5 kg!!!!

 

No lo puedo creer!!
No se si la hice bien o mas o menos jejeje pero lo cierto es que baje 1 kilo y medio! me da una fuerza para seguir!!!
Aprovecho y les hago una preguntita:
Vivo en Suiza, por l ocual algunos alimentos son los mismos y otros no, el problema es que todos alimentos no especifican cuanta fibra tiene y, por ejemplo, una barrita TIENE fibra, pero aca solo dice: las calorias, las grasas y los hidratos de carbono. Como puedo hacer?
Por ahora calculo con alimentos del mismo tipo del libro alimentos.
Gracias y besos para todas!!!
Erica


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Hola guapa

Enhorabuenaaaa!! Ké buena manera de empezar me alegro mucho por tí.. sigue así.. ya verás ke es una dieta estupenda..

en cuanto a lo de la fibra.. si no la pone es ke no tiene fibra.. no todos los alimentos la tienen así ke la fórmula es igual.. pero sin poner lo de la fibra...

Un besote y a seguir..

Noe


 

Enhorabuena erica!

Supongo que si bajaste kilo y medio no lo debes de estar haciendo nada mal!
En cuanto a lo de la fibra, yo supongo que si no lo pone a lo mejor es porque no lleva fibra, pero no lo sé, mira los ingredientes.
besos
Kiara


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