De nada chica!
Aquí estamos para esto,para ayudarnos y apoyarnos unas a otras en lo que podamos.
Yo no me guiaría por el número de patatas, es mejor que por lo menos peses una para orientarte porque la medida es:
100grs de patata:1punto
+de 100grs:2puntos
1kg de patatas sigue puntuando 2puntos teóricamente, pero creo que hay que ser consecuentes con lo que estamos haciendo y es que es un régimen y hay que ser prudente con todo aunque cuesten pocos puntos.
Tú lo que tienes que tener claro es que tienes que puntuar todo lo que te lleves a la boca pero no lo que se lleven los demás, pues sino estamos apañados!
Me alegro que te agrade leerme, aunque no siempre estoy animadilla, tengo bastantes bajones no creas pero la verdad es que el foro me ayuda mucho a llevarlos mejor. Eso sí la marchita me gusta un "poco" jeje, y pienso que estaré a régimen el tiempo que haga falta pero que no me voy a amargar por ello, bajaré más despacio pero feliz!
Yo sí como guisitos de vez en cuando pero no como norma general, la verdad es que como bastante a la plancha y cocido. En semana santa yo también subí un kilo pero esta semana ya lo bajé.
Cómo que no te atreves a entrar en las alcalinas?, pues claro ahora lo entiendo todo ahi esta el problema! una alcalina sin recargar no pue ser! pásame ya a presentarte que ya verás que recargando ya será otra cosa! Y ahora en serio, si nos cuentas un poco más poniendo tus menús, ejercicio que haces, lo que tienes que bajar,...y todo lo relacionado con la dieta, podemos ver si lo haces bien o si hay algún error como lo de las patatillas, con la ayuda de las veteranas claro pq yo empecé más o menos cuando empezaste tú.
Biquiños,Uxa
