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Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

 

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla.
*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.


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Agreguenme al watss!!

Hola nenas, voya empezar esta dieta! Alguien me agrega al grupo de wats? 525544860486 besos


 

Quiero unirmee

por: voluntad16

hola agrenme al gurpo quierooo hacerlaaa gracias
5537633304


 

Espero que funcione!!!

Definitivamente la voy a probar jajaja deseenme suerte


 

Hola!!!

Chicas mañana comenzaré está dieta espero que me.vaya bien! Les dejo mi numero para que me.agreguen al grupo de wassap +56979644959 c:


 

Hola!

por: isadesanz

Comenzaste la dieta?? Mañana quiero empezar!


 

Holaaa

por: voluntad16

hola ya la comensaste?????????'


 

Hola de nuevo

Si me pueden agregar mi numero 5544681857 de México gracias


 

Hola

por: vetmayeos

Hola chicas porfa me pueden agregar no quiero empezar sola min. 5531031282


 

Yo tambien me quiero apuntar a un grupo

por: ralucabianca

Hola quiero adelgazar 662160538 apuntenme porfii


 

Hola

Buenas tardes sin saber que tenían un grupo de whats yo inicie el lunes hoy voy por mi tercer día y ya he bajado dos kilos un poco de hambre si pero la verdad yo le agregue jugo de manzana 100% natural


 

Como les va?

hola vamos que se puede xd primer día y no he pasado hambre


 

Yo tambien

Espero que aun me puedan unir u.u Hasta ahorita vi esto y me parecio interesante +50258320826


 

Quiero estar en el grupo

dieta de la manzana 0446391069229 porfis soy buena onda jajajaja


 

Hey chicas

Hoy compre todas mis manzanas mañana empiezo con mucha fe, busco bajar 2 kilos y se que lo lograre, ánimos!!!


 

Chicas también me agrego al plan

por: estrella28121

Por favor agréguenme soy de México mi número es 5525632733 por favor envíen un whatsap Saludos
Estrella


 

Sin fronteras para unirnos!!

por: giniuxmj

A todas las que quieran bajar y verse súper para navidad apuntense para formar un grupo en whats!! Empezamos el lunes así q animo !!!ya esta unido por whats argentina y México!!!! Vamossssssssss!!!!!!


 

Agreguenme xfa

por: nayens

Hola me pueden agregar al grupo de whatd xfa hoy tambien empiezo 5532533722


 

Yo le entro

por: angelitadf

Hola soy de México y me encantó la idea de hacer el grupo para no desistir. Mi número es +5215534670243

Ojalá me puedan añadir y comenzar todas mañana. Un abrazo.


 

Yo me uno igual!!

por: sofiatink

Hey no olvides meterme ami porfiss, no quiero hacer esta dieta sola mi numero es
+57 3202482943

Gracias!


 

Ehii

por: gladis176

Agreguenme quiero empezar tambien el lunes mi numero es 01 3111302931 soy de mexico


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