« 

Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

 

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla.
*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.


Vídeo: Así fue nuestro Beauty Afterwork con L'Oréal Professionnel

  • Así fue nuestro Beauty Afterwork con L'Oréal Professionnel
  • Consigue, paso a paso, un maquillaje de día muy natural
  • Cómo maquillarse con la piel seca
 

Hola

Hola quisiera saber si realmente da resultado esta dieta, y que tipo de manzana es la que consumen y en cuanta cantidad mas o menos? :S


 

Danna1311 hola

por: albert597

Mira,el asunto es sencillo,(te aclaro que no propongo ninguna dieta en general) al consumir solo fruta, por logica sin excederse una manzana mediana a grande tiene solo 100 calorias ,y 200 gs. aprox de peso,con cualquier fruta seria mas o menos lo mismo pera por ejemplo,el total de las calorias de los dias que se consume solo fruta,aunque sean 10 manzanas serian unas 1000 calorias, si la persona utiliza comunmenete mas de 2000, seguro que algo bajara ,esto solo puede ser util en personas reticentes a hacer un plan mas serio y solo los primeros dias,no mas de tres o cuatro, luego cuando ya estan mas acostumbrados a ingerir menos calorias, sugiero un plan razonable,por ej.utilizando todos los elementos que el cuerpo necesita,cuidando de no pasar de las calorias que el peso que se busca .Ste.


 

Hola ... hoy empece!!!!!

Empece hoy la dieta d l manzana ... K cruz tanta manzana .. Jijijiji keria preguntar si en vez de agua se puede agregar algub tipo de infusión ( te verde. Cola caballo....) y otra cosa no como carne ni huevo xk otro alimento lo podria sustituir.
Gracias


 

Mi segundo dia

por: nereidadiaz32

Hoy es mi segundo dia y n levanté ufff dolor de cabeza y komo algo debil. Para en desayuno tuve k cambiar y comer lo habitual .. Espero que no perjudike mucho. Yogur natural con copos de avena. Y una manzana trirurada. Alguien me dice que le a echado a la ensalada verde xfa..., a ve como sigue el dia.
Bueno alguien lee esto jajaaj


 

Probando!

Hola chicas hoy es mi segundo día y ya bajé un kilo... mi conclusión es: odio la manzana!!! Jajajajajajajaja!! Ojalá pueda bajar más y no desistir


 

Bajando de peso

por: nenalgs

Hola hoy es mi segundo dia con la dieta de la manzana empese con 76.3 y hoy pece 75.5 les cuento como. Me ba


 

Hola

por: nereidadiaz32

Como t ha ido ??,


 

Aquí estoy de nuevo!!

Pues aquí estoy en un segundo intento, se que no es la dieta más sana del mundo pero me ayudó la otra vez a perder 3 kilos (me lo salté un día) y no los he recuperado a día de hoy. Así que empiezo de nuevo el reto hoy. Por ahora llevo dos manzanas porque la verdad que no me apetece mucho más. Mañana diré si he perdido algo. Saludos!!


 

Sobre bajar siete kilos

Me parece que no es posible, en una dieta cetogenica, se baja eso por mes, pero con control medico. Ni aun ayunando y haciendo ejercicio, se logra tanta reduccion.Te sugiero revises, debe ser algo diferente el anuncio , ademas, dieta verdadera, tiene que darla un profesional, previo paso medico, sino no es seguro para la salud.https://www.dropbox.com/s/f165h6yrjgl1yr1/QUE%20ES%20DIETA.rtf?dl=0


 

por: fernandoe5

naaaa y mas naaaa....yo he echo esta dieta y ami si me a resultado y no es la primera vez que la ago ...yo pesaba 120, hoy peso 79 ...des pues de la dieta ago ejercicio ..y los resultados son sorprendentes ....y me siento muuuuyyyy bien animese saludos


 

por: fernandoe5

pues ami en lo personal me a funcionado muuuuyyyyy bien y e bajado 6,30 kilos no 7 en mi kazo me a funcionado super¡¡¡¡


 

Hola

por: camila1628

Gracias


 

Hola

Hola soy nueva en la página y quería saber si alguien me puede ayudar a adelgazar las piernas o si esta dieta me va a ayudar en eso


 

Hola de nuevo

Pues este es mi tercer día con la dieta de la manzana, realmente no se si alguien lo está leyendo o no, el caso es que en estos dos días atrás he perdido ya dos kilos (el 1 1.4kg y ayer 600 gramos). Espero que hoy me vaya mejor que ayer y pueda perder otro kilito, esta tarde haré otro poquito de batuka para aumentar la pérdida de peso a ver si funciona y mañana os contaré que tal me ha ido


 

por: lucyvioleta

Hola! pues si hay personas que pierden más peso, pero yo también soy de las que pierde un kilo por días más o menos, espero puedas terminarla y tener buenos resultados, recuerda que después de hacer la dieta, tienes que tratar de mantener una dieta balanceada o puedes subir lo que bajaste


 

Faltan dos días!!!

Buenas noches, ¿en la dieta faltan dos días para completar la semana no?. Dice que se pierden 7 kilos en una semana, ¿pero en 7 días o en los 5 que aparece ahí?, porque por lo que he podido ver la gente ha ido perdiendo aprox. 1 kilo por día. ¿Qué han hecho los dos que faltan? yo he empezado hoy la dieta y la verdad que me acabo de pesar ahora (es por la noche) y casi he perdido el kilo que casi todos dicen haber perdido el primer día. Mañana os iré contando ya seguro


 

Siiiiii funcionaaaaa

por: saicha89

Pues al final me he pesado esta mañana y para mi sorpresa he perdido 1 kilo 400 gramos, casi kilo y medio, así que estoy superfeliz. Hoy toca seguir adelante, me he comido mi manzana para desayunar y ya tengo mi lechugita pa el almuerzo, esta tarde si tengo pensado hacer algo de batuka, ya os diré mañana!!


 

Dieta de la manzana

Chicas, hoy es el segundo día que hago la dieta y ya estoy asqueada de comer manzanaaa!!


 

Hola

por: nereidadiaz32

Hola buenas noches empece hoy la dieta de la.manzana .... Y uffff si es sacrificio jajaaj odio la manzana ... Pero m e comido komo 8, en un dia y e bebido komo 3 litros de agua. Keria preguntar si tb se puede combinar el agua con alguna infusión de te verde o cola caballo. Tanta agua.. Sola cansa. Y respecto al ejercisio. .. Se puede hacer tb no? Algo suave como caminar no machacar en el gym.
Y otra pregunta el huevo no m gusta porque otro alimentos lo podria sustituir. Al igual k la carne k tampoko como. .
Gracias si alguien sabe y m ayuda.


 

Horarios

¡Hola chicas!
Veo que les ha funcionado mucho esta dieta, me gustaría comenzarla mañana mismo. Sólo que no sé los horarios, ¿a qué hora debería hacer cada comida?


« 
Otras páginas de respuestas: 12345678910 Siguientes
Arriba de la página

Lista de las 10 charlas precedentes

Número de respuestas Ultimo mensaje
  Alguien hace o ha hecho la dieta de montignac?
por: noa252
14
  Grupo whatsapp para perder peso!
por: nightlune83
6
  Adelgazar gracias a herbalife
por: beatrice2906
76
 
por: todosaludable
0
 
por: eeyyccrr
0
 
por: divina6661
0
  Glucomanano
por: nayara221
9
  Regalo kefir de agua y leche
por: mariap7
19
  Té rojo
por: letiziawell
10
  Soy nutriologa
por: alexam18oruam
33
Ver también: Todo - Lo mejor - Nuestra selección