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Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

 

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla.
*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.


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Segundo dia

Hola,

Les cuento que hoy es mi segundo dia, me acabo de pesar y ya baje 3 libras el primer dia es el mas dificil pero no estubo tan mal, trate de comer 1 manzana cada tres horas para evitar sentir mucha hambre y me funciono.

 

Felicidades!

por: lucyvioleta

Trata de comer hasta saciar el hambre, no te mal pases comiendo poquitas manzanas, el agua ayuda mucho

 

Si que si

por: fernandoe5

 

Mal,mal

por: fernandoe5

queeee?? pues no te mal pases el primerdia yo comi 3 kilos de manzana y 2 imedio de agua el segundo 2 imedio kilos de manzana = de agua el tercero 2 imedio kilos de manzana = de agua el cuarto 2 kilos de manzana = de agua y el quinto y ultimo 1 kilo de manzana = de agua...cuando haces esta dieta te baja las defenzaz y yo baje 6 imedio libras .....esta dieta te desintoxica pues la manzana tiene fibra pero comer una manzana cada 3 horas esta cañon.....si te da ambre come todas las que te pide tu organismo mas no lo castigues para no comer saludos.....

 

Empiezo hoy

Hola,

Hoy empiezo la dieta peso 125.8 libras y mido 5' yo ya la hice como 5 anos atras y me funciono muy bien. Ahora la vuelvo hacer porque quiero perder un poco mas de peso, espero llegar a 120 con la dieta. Manana les cuento como me fue en el primer dia. Ahora a comer manzana se ha dicho

 

Dieta

Hola
les cuento que ayer empecé la dieta... y la verdad me ha gustado!
me siento más desinchada y liviana y ya bajé un kilo!
quisiera saber que dieta se puede seguir después de esta para no tener rebote.
gracias!

 

Consejos de dieta

https://www.facebook.com/pages/Vive-Saludable/1446254822318237

 

Dieta de la manzana

QUE TAL BUENO YA HABIA PUBLICADO HACE COMO 5 MESES YO PESABA 120 HOY PESO 78 .....ESTA DIETA SI DA RESULTADOS Y LA VOY HACER DE NUEVO EMPIEZO EN AGOSTO YA LES DIRE CUANTO PESO SALUDOS LES DEJO MI LIKE https://www.facebook.com/velaj26

 

por: lucyvioleta

Perdiste mucho peso, felicidades yo ya no he perdido más jajaja pero tampoco subo de peso, voy a hacerla de nuevo

 

Mates????

PUEDO....TOMAR..MATES..MIENTRA S..HAGO..LA.DIETA???ALGUIEN..S ABEEEE???

 

Manzanita¡¡¡¡¡

buenoo...gente..linda..acabo.. de.iniciar esta dieta....peso 72,800...y..mido..1,60 ..luego..que..tuve..a.mi..bebe ..comence..a.subir..de.peso..y ..ya..no..pude.controlarlo..ma s...es..dificil..pero..se--puede¡¡asi..que..ahora..a.inic iar..otroo.camino..otra..vida. ..se..hace..dificil..ser.gordo ..en.este..sociedad...al..meno s..para..mi..que..siempre..fui ..delgada......espero..me..fun cione¡¡¡¡

 

Feliz q comence la dieta

espero bajar de peso y bueno contarles luego q si me dio resultado y la hare al pie de la letra, mas fino

amor

 

Feliz q comence la dieta

espero bajar de peso y bueno contarles luego q si me dio resultado y la hare al pie de la letra, mas fino

 

Si funciona y no es rebote

Hola les cuento k yo hace 2 meses hize la dieta y baje 5 kilos , pero ahí no keda esto. Lo mas chevre es k no tiene efecto rebote! Claro me cuido un poco, pero no hago dietas. Solo como menos porcion k lo k antes comia. Bueno en realidad al terminar la dieta ya te kedas con menos apetito. Ahora la empezare denuevo (y) .
Otra cosa, me recomendaron no hacerla por mas tiempo de lo que dice aqui, pero si quieres seguirla puedes proponerte hacerla cada 1ero de cada mes, luego mantenerte con alimentacion basica
Estamos claros k si keremos bajar de peso es todo un proceso y no en un dia bajaremos lo k nos proponemos. Es cuestion de disciplina tambien, al final no solo bajas de peso, sino tambien vez k tu color de piel esta hermoso!, tu cabello brilla, tus unas estan fuertisimas, y te sientes mas fresh
Las animo chicas! Y traten de hacer actividades, y no andar en casa con la nevera tentandolas
#LaTamitota #Peru

 

por: puupe

me apunto mañana 24!!

 

Consulta

Hola, les cuento comenzó dieta de la manzana y tengo una duda puedo tomar te

 

Yo lo hize

por: papanandot1

Hola yo tambien tome Te mientras estaba haciendo dieta. Por lo k minimo se debe tomar 2 litros de agua diaria, y eso no me daba abasto por lo que no me gusta tomar mucha.
Lo tomaba en desayunos.

 

Thaivita

Hola! mucha manzana y después qué? vuelves a comer y engordar? yo te recomendaría dietas menos drásticas y otras ayudas, como quemagrasas y productos desintoxicantes, yo uso los Thaivita, que son realmente eficaces y naturales.

 

Muy bueno

por: eritremia

Es muy bueno el producto de verdad funciona y lo mejor es que no te matas de hambre sólo tienes que seguir las recomendaciones y bajas de peso comiendo y dándote un gusto de vez en cuando.

 

Si funciona chicas!

Aun que sea solo para desinflamarte si funciona!! Yo la inicie ayer y ya baje un kilo!
Asi que animo y haganla completa, por lo general es para empezar un regimen de dieta (Yo la hago nomas para verme mejor en un fin de semana jejejeje)

Mis datos:

TEngo 28 años y Mido 1.74 y pesaba casi 80.8 y hoy en la mañana pese 79.2

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