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Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

 

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla.
*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.


Vídeo: Así fue nuestro Beauty Afterwork con L'Oréal Professionnel

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Probando!

Hola chicas hoy es mi segundo día y ya bajé un kilo... mi conclusión es: odio la manzana!!! Jajajajajajajaja!! Ojalá pueda bajar más y no desistir

 

Como adelgazar facilmente

Hola chicas si desean un método real y completamente efectivo para adelgazar les recomiendo el método con el cual me adelgace en poco tiempo. Les comparto la web del método:


http://tinyurl.com/pierdepesorapidamentedesdehoy

Espero que pronto se adelgacen saludos

 

Aquí estoy de nuevo!!

Pues aquí estoy en un segundo intento, se que no es la dieta más sana del mundo pero me ayudó la otra vez a perder 3 kilos (me lo salté un día) y no los he recuperado a día de hoy. Así que empiezo de nuevo el reto hoy. Por ahora llevo dos manzanas porque la verdad que no me apetece mucho más. Mañana diré si he perdido algo. Saludos!!

 

Sobre bajar siete kilos

Me parece que no es posible, en una dieta cetogenica, se baja eso por mes, pero con control medico. Ni aun ayunando y haciendo ejercicio, se logra tanta reduccion.Te sugiero revises, debe ser algo diferente el anuncio , ademas, dieta verdadera, tiene que darla un profesional, previo paso medico, sino no es seguro para la salud.https://www.dropbox.com/s/f165h6yrjgl1yr1/QUE%20ES%20DIETA.rtf?dl=0

 

por: fernandoe5

pues ami en lo personal me a funcionado muuuuyyyyy bien y e bajado 6,30 kilos no 7 en mi kazo me a funcionado super¡¡¡¡

 

Hola

por: camila1628

Gracias

 

Hola

Hola soy nueva en la página y quería saber si alguien me puede ayudar a adelgazar las piernas o si esta dieta me va a ayudar en eso

 

Hola de nuevo

Pues este es mi tercer día con la dieta de la manzana, realmente no se si alguien lo está leyendo o no, el caso es que en estos dos días atrás he perdido ya dos kilos (el 1 1.4kg y ayer 600 gramos). Espero que hoy me vaya mejor que ayer y pueda perder otro kilito, esta tarde haré otro poquito de batuka para aumentar la pérdida de peso a ver si funciona y mañana os contaré que tal me ha ido

 

por: lucyvioleta

Hola! pues si hay personas que pierden más peso, pero yo también soy de las que pierde un kilo por días más o menos, espero puedas terminarla y tener buenos resultados, recuerda que después de hacer la dieta, tienes que tratar de mantener una dieta balanceada o puedes subir lo que bajaste

 

Faltan dos días!!!

Buenas noches, ¿en la dieta faltan dos días para completar la semana no?. Dice que se pierden 7 kilos en una semana, ¿pero en 7 días o en los 5 que aparece ahí?, porque por lo que he podido ver la gente ha ido perdiendo aprox. 1 kilo por día. ¿Qué han hecho los dos que faltan? yo he empezado hoy la dieta y la verdad que me acabo de pesar ahora (es por la noche) y casi he perdido el kilo que casi todos dicen haber perdido el primer día. Mañana os iré contando ya seguro

 

Siiiiii funcionaaaaa

por: saicha89

Pues al final me he pesado esta mañana y para mi sorpresa he perdido 1 kilo 400 gramos, casi kilo y medio, así que estoy superfeliz. Hoy toca seguir adelante, me he comido mi manzana para desayunar y ya tengo mi lechugita pa el almuerzo, esta tarde si tengo pensado hacer algo de batuka, ya os diré mañana!!

 

Dieta de la manzana

Chicas, hoy es el segundo día que hago la dieta y ya estoy asqueada de comer manzanaaa!!

 

Horarios

¡Hola chicas!
Veo que les ha funcionado mucho esta dieta, me gustaría comenzarla mañana mismo. Sólo que no sé los horarios, ¿a qué hora debería hacer cada comida?

 

No hay

por: lucyvioleta

Hola!
No exisiten horarios fijos, puedes ordenar tus horas de comida a tu gusto, pero la idea es no quedarte con hambre

 

por: regapp

Gracias

 

Hoy empece la dieta de la manzana

Espero que me valla bien miro que varias an bajado de peso espero bajar minimo 3 kilos ojala y sabado les escribo como me fue y cuantos kilos baje en una semana

 

Si sirve

por: fernandoe5

QUE TAL MI ESTIMADO, PUES A MI ME A RESULTADO MUY BIEN YO BAJE 6.300 NO LOS 7 ...CLARO QUE BAJAR DE PESO TAN BRUSCAMENTE ES ALGO PELIGROSO...CUANDO ESTABA EN ESTA DIETA IVA AL GYM SOLO HASIA CARDIO Y SOLO 30MINTS CUANDO LA TERMINE SEGUI ENTRENANDO Y CUIDE MI ALIIMENTACION ...Y M INYECTE EL CARDISPAN ..SI ERES ENTRENADOR SABES LO QUE HABLO..NO ES LA PRIMERA VEZ QUE LA AGO Y EN MI KASO PERSONAL AMI SI ME SIRVIO....SALUDOS

 

Sera que funciona

por: miangel03

Hola soy nueva aqui .y quiero hacer esta dieta si bajare de peso ..ayudarme

 

Ayuda

por: genuquita

Hola q lio!!! Sirve o no la dieta d la manzana??
Necesito ayuda urgente para bajar d peso x faaa si alguien fuera tan amable gracias saludos

 

Mi segundo día!!

Hola chicas me anime a hacer eso dieta! La empecé ayer. En el desayuno como 2 manzanas medianas/chicas. En el almuerzo 3 del mismo tamaño. De merienda comí una porción de torta :S se que no corresponde pero no lo pude evitar... No sigan mi ejemplo!! Y cine dos manzanas grandes, casi me muero de lo llena que estaba! Pero esta mañana me pese al despertar y había bajado 1 kilo!!!estoy feliz q la torta que comí no me impidió bajar.. Acabo de desayunar una manzana grande y voy por mi segundo día.. Mañana les cuento como voy.
Alguien mas que la este haciendo??? Suban sus experiencias!!

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