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Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

 

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla.
*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.


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Chicas y chicos atentos!!

En los dos grupos que armamos uno para chicas(mujeres) y otro para chicos(hombres) en whatsapp va todo muy bien!! Con las charlas que hay podemos sacarnos muchas dudas y sentirnos acompañad@s cada dia con la dieta con personas del otro lado de la pantallita en nuestra misma situacion cualquier cosa mandenme mensaje al whatsapp y los agrego suerte y animo para hacer las dietas besos. Andrea (011) (+54)1165947318 correo electrónico; andrealarrosa2013@gmail.com


 

Hola

por: gabuardi

Cm hago para q me agregue al grupo soy de Costa Rica


 

Hola

por: gabuardi

Hola cm haga para q me agregue al grupo para hacer la dieta


 

Holaa

por: jess9628

Me pueden añadir al grupo ? +595986659558


 

Hola!

por: milymiles

Me podrías agregar al grupo porfa?? Soy de Entre Ríos! Saludos +543444430857


 

Hola!

por: milymiles

Me podrías agregar al grupo porfa?? Soy de Entre Ríos! Saludos


 

Bajando 15 kilos

Holaaa

tengo que perder 15 kilos como sea para el verano! en Julio me caso y esta vez si que no puedo fallar

de momento creo qe voy camino de conseguirlo, estoy siguiendo la dieta de PuzzleDiet y ya he perdido 2,5 kilos en una semana,

yo creo que para verano lo conseguiré eso espero!jaja


 

Suerte y felicidades por tu boda

por: andreaandy2

Cualquier cosita quieras empezar la dieta de la manzana yo estoy armando un grupo en whatsapp junto a otras chicas para poder cumplirla, asi es mas facil y nos alentamos entre todas para bajar y seguir cumpliendo las dietas.. te dejo mi número soy de buenos aires para que me agregues cualquier cosita.. (011) (+54) 1165947318


 

Quiero adelgazaaarrr!!?

por: sivana524

Hola yo también quiero comenzar la dieta! Soy de Posadas - Mnes. 3764274701


 

Yo también quiero bajar de peso

Me he apuntado a un monton de dietas pero nunca he conseguido terminarla no tengo fuerza de voluntad !!! Como hago para agregaros al grupo ?? Mi watss +34680659713


 

Hola

por: andreaandy2

Ahora voy a ver si puedo agregarte para que puedas estar en el grupo suerte y ánimo para la dieta querer es poder!!


 

hoy empiezo !m!

por: urmanuel

Yo también quiero estar en el grupo me falta mucha fuerza de voluntad ya que trabajo en un puesto de comida T-T y es muy difícil estar en una dieta así


 

Espero tu respuesta

por: andreaandy2

Cual es tu numero? Sos hombre o mujer?


 

Yo ya la hice!!

Yo ya lo intente, pero sólo lo hice durante 5 días y pude bajar 3 kilos y algo.
Si funciona!!


 

Mañana empiezo de nuevo

Hola chicas, mañana empiezo de nuevo la dieta a ver si por una vez puedo acabarla que siempre me rindo antes, he intentado agregaros al whatsApp de todas las maneras posibles pero no ha habiado formas, con prefijos, sin prefijos, que va, no había manera y el mio no me gusta ponerlo aquí al público ante todos.
En fin, a ver que tal llevo mañana el primer día xD


 

Suerte con tu dieta y ánimo

por: andreaandy2

Si queres podes enviarme tu numero a mi correo electrónico y buscare la manera de poder agregarte yo.. asi podes estar en un grupo que estoy armando con otras 3 chicas andrealarrosa2013@gmail.com suerte con todo besitos.. Andrea


 

Nenas una disculpa enorme

Mi teléfono murió desde hace unos días y ya no sé si el grupo de wats que creamos está todavía por que a mí me aparece como eliminado. Se abrán dadon cuenta que no estaba nada activa en estos días , jeje. Se animan si hacemos uno nuevo, si es que el anterior si desaparecio? Mi celular es 525544860486. Besos!


 

por: iva711

Hola! Soy nueva en esto de las dietas pero ya se acerca mi cumpleaños y quisiera llevar a cabo esta dieta, pero quiero saber si en verdad funciona y si tienen ese grupo de whats que mencionas para poderme unir!
Espero tu respuesta, Gracias!


 

Yo la empecé hoy

por: andreaandy2

Si queres nos mantenemos en contacto y te voy contando que tal todo si se suma alguna otra chica mas armamos un grupo asi es mas facil seguir la dieta mi numero es 1165947318 soy de argentina proba +541165947318 o +5491165947318 cualquier cosa me escribes suerte con la dieta


 

Urge urge urge !!!!

Hola chicas mañana empiezo a desintoxicarme con la dieta de 7 dias de pura manzana libre, si funciona lo recomiendo a echarle ganas


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