Una pregunta acerca de la fruta y ww

¿Ha que comer obligatoriamente 5 veces frutas o verduras al día? ¿Puedo comer solo 5 frutas al día y ninguna verdura? ¿Qué pasa si como menos de 5, es decir, solo 3 frutas diarias?
Espero que me contesteis pronto, estoy haciendo la dieta ww por aquí por el foro y no estoy segura de hacerla correctamente, aunque es verdad que estoy perdiendo peso. Un saludito y muchas gracias.