Calorias = puntos ?

Última respuesta: 22 de octubre de 2003 a las 22:26

nais_8755303

22/10/03 a las 21:55

Hola Chicas!

Estaba leyendo un articulo en internet sobre la dieta por puntos, que me imagino es la ww de que todo mundo habla por aqui El caso es que ya me empieza a llamar la atencion y quisiera probarla. Bueno, mi duda es que lei que 1 punto son 75 calorias, para efectos de calcular los puntos de cada alimento. Es esto cierto? Muchas gracias por su ayuda

Saludos!

PD. El articulo esta en
http://www.terra.com.mx/MujerEnArmonia/articulo/11-4594/

Ver también

soria_7063646

22/10/03 a las 22:02

Para calcular los puntos
de un alimento no solo se tienen en cuenta las calorias. Cuando un alimento trae la informacion nutricional (que suele ser para los 100 gr) hay que aplicar esta formula:

Kcal/50 + grasas / 12 - fibra/5. Si la informacion es para 100 gr, el resultado serian los puntos de 100 gr de alimentos. Si luego te comes menos gr, pues lo calculas con una regla de tres de to la vida.

Ah, y en la firbra como máximo se puede poner 4.

soria_7063646

22/10/03 a las 22:26

Ah, lo siento
No sabia que habia otra dieta de los puntos.
Nunca te acostarás si saber una cosa mas.

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