Chicas,alguna solucion contra los dulces?

Y encima...
Y encima es imposible no caer en la tentacion de algun dulce en mi casa,pues mi madre siempre compra croasantitos de estos pequeños bañados en chocolate,o palmeritas de hojaldre,o chocolate...y es que mi hermana se atiborra todo el dia (es un milagro de la naturaleza porque no para de comer porquerias y esta dos kilos por debajo del minimo que deberia pesar segun su estatura,complexion,etc...por que no habre salido yo igual???) y me da mucha envidia.Os imaginais lo que es comer intentando controlarte y que la persona que esta a tu lado se este zampando cositas tan apetitosas?Es horrible.No se que hacer.Necesito algun remedio.He probado con beber mucha agua cuando me entra hambre de dulces,pero al final acabo pensando:bah,no pasa nada por uno.Pero es que despues de ese uno viene otro y otro... Si me podeis dar alguna solucion o consejo les estaria muy agradecida.Gracias y besotes a todas.

Muchas gracias...
...por tu apoyo.Me siento un poquito mejor al saber que somos unas cuantas las que luchamos contra la tentacion en la que alguna vez caemos.Tu que harias en mi lugar?Es malo si no com nada mas por hoy ni ceno ni na?No se si puedo remediar en algo lo que he hecho...

Gracias,lo probare si lo encuentro aunque...
para mayor problema solo me gusta el chocolate con leche (toma calorias!!),nada del puro 70% que,segun tengo entendido,es el que menos engorda.Asi que no se que tal me ira el choco sin azucar,pero si me vuelve a entrar mono de dulces lo probare.
Muchas gracias a todas

Besotes.

Me parece bien...
si te enteras de algo mas sobre la hipotesis de falta de cromo avisa.
Besotes.

Entendido,sera cuestion de...
imaginarme a mi pesando 200 kilos por culpa de años y años atracandome a dulces,a ver si asi se me quitan las ganas de comerlos,je je,supongo...
Muchas gracias por tu consejo.Besotes

Dulces, dulces, dulces
La verdad puedo vivir sin dulces, aunque me gustan. Mi problema: harinas, adoro el pan, las pastas, la pizza y todo lo que lleve harina!!!!!!!
Eso tiene que ver con la serotonina.
Si dejamos de consumir carbohidratos, la serotonina baja y nos empuja a comerlos. Media hora despues de haberlos comido (generalmente en exceso) entonces la serotonina sube y reaccionamos! por eso nos sentimos culpable y no entendemos que nos paso.
Recomendacion mantener el nivel de serotonina. Se baja por las tardes, asi que no comemos un pancito o un chocolatico para engañar el cerebro!
Saludos