Como se toma tp basal?

hola chicas, me gustaría saber como se toma la tp basal, se q es en la cama, todos los días a la misma hora, en la boca, ano o vagina (donde sería más fiable?) sin moverse, ni hablar, en fin, lo que me interesa, cuando se sospecha q hay embarazo, hay una tp q haga dudar un positivo? o se debería mantener alta hasta la falta? o sea q si se acerca el día de la falta y empieza a bajar es mala señal? de q tp estaríamos hablando más o menos si fuera un positivo?? yo todavía estoy a una semana de la falta y estoy algo rallada y como un test no me saca de dudas, pues a ver si dia a dia con la tp vamos haciendonos o no a la idea.

gracias a todas!!