Hola
contando el día que te viene la regla el primero de tu ciclo y según lo que te dure normalmente, pues la mitad..... es decir, si tus ciclos son de 28 días ovularías el 14, pero si tus ciclos son de 30 ovularías el 15....
de todas formas no es exacto, así que te recomiendan hacerlo día sí día no, en tu semana más fértil: p.ej. si ovulas el 14 has de deberear los días 10, 12, 14 y 16.....
tb puedes recurrir a los test de ovulación si no estás muy convencida...
espero haberte ayudado!!!
Un saludo!!!
