Ayudas
El ácido fólico lo venden en las farmacias, no es caro. Pero recomiendan más algún complejo tipo yoduk complex, que también lleva yodo.
La onagra te ayudará a tener ciclos más regulares, de venta en herboristerias. Y la maca andina, ayuda en la calidad y cantidad de esperma (esto para ellos)