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la lactancia hace imposible el adelgazar??? 
Ayuda!!
hola,yo tengo el mismo problema,tengo 7 kilos tmb,que no los puedo mover con nada y hace cuatro meses tuve a mi beba;pero eso dicen,que durante la lactancia, es dificil bajar,los medicos aca en argentina te dicen que sigas amamantando ya que muchas mujeres quedan mas delgadas que antes del embarazo,espero que sea cierto 
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No es siempre así
Hola, mi bebé tiene 15 meses y le doy el pecho. La verdad que no sé siempre tengo muy buen apetito y he adelgazado mucho.......sin dietas y sin nada. Siento como si consumiera mucha energía! La gente me cuenta que con la lactancia todas perdieron mucho peso. Ya verás como es una cuestión de tiempo y cuando tu nené comienze a andar, etc. Vas a ver como adelgazas...siempre detrás de él!!
Depende
Adelgazaras cuando te baje la regla, y despues cuando tu nena cumpla el año, ya que cambia la composicion de tu leche.
Al principio a mi me pasaba igual, a los 7 meses y medio me vino la regla y empece a bajar de peso sola, sin dietas ni nada, despues cuando mi hijo cumplio el año fui perdiendo peso de manera mas notoria hasta perder todo lo del embarazo incluso 2 kilos menos. Puse en el embarazo 23 kilos,siempre he sido delgada y bastante alta por lo que en el embarazo tenia una barriga enooooooooorme, pues lo perdi todo sin dietas, asi que paciencia.
Yo creo que todo depende si tienes la regla o no
Mira leyendo de todo, habiendo estudiando bien la cosa, he decidido seguir dando pecho hasta que mi nena lo deje. Ella tiene 15 meses, y yo desde que quede embarazada no he tenido regla. En el embarazo puse pues... 28 kgs creo que fue. Perdí a tenerla y luego fui a mi endocrino que en un mes perdí 6 kgs, pero fue todo liquido creo que yo ya que sufro de retencion de liquidos. En fin, luego en 6 meses, me he acoplado con 15 kgs mas. Esto es comiendo sanamente, e intentando ir al gimnasio cuando puedo. Sin contar que andas detras de un bebe, trabajas a media jornada y no estas arrascandote todo el dia.
Lo he asimilado que mientras no tenga regla no va haber control del peso. Seguire comiendo sano ya que eso influira luego... pero el regalo de darle pecho a mi hija no me lo quita ni Dios. Aunque me digan que ya es suficiente... pues no. A freir esparragos todos, ya que emocionalmente a mi tambien me causara mal rato a la vez que a la nena.
Una cosa me dijo mi muy buena amiga aunque este 25000kms de donde estoy.... Tienes TODA la vida para perder peso, pero solo una oportunidad regalarle la lactancia a tu bebe Y es tan verdad.
Eso si, otro gallo cantaría la proxima vez que planifique un bebe... intentaria tener 10 kgs menos por lo menos de lo qye tenia esta vez, y sobre todo no coger tanto en el embarazo.... es que quitarte de trabajar, y de fumar todo a la vez cambia el cuerpo muchissimo.
No consigo adelgazar !!!
Hoy mi bebe cumple 5 meses. Durante el embarazo apenas gane unos 8 kilos y los perdi en la primera semana. Pero dando el pecho gane 5 kilos y no estoy comiendo mucho. Nunca he tenido problema de sobrepeso, por el contrario, soy muy alta y siempre he estado delgada.
Seguramente comes mal
no necesitas pasar hambre con las dietas para adelgazar, pero sí controlarte...está claro que puede ser también hormonal y todo eso.
Te recomiendo hacer dieta de hidratos de carbono (pan, legumbres, arroz, patata y pasta) mañana tarde noche combinado con lo que quieras, más yogures y zumo de pomelo y hacer 5 comidas al día. Con su fruta, sus verduras, tu cafelito con leche y tus buenas raciones. NO obstante, evita dulces y evita comer fritos...vaya, yo he adelgazado e incluso más que antes de estar embarazada.
Obviamente, beber agua, caminar y si tienes tiempo algo de deporte
besotes y a ver si te funciona!!!!
Hola
Mi ginecólogo me comentó que dando el pecho recuperaría el peso más rápido, y en mi caso ha funcionado, mi niña tiene 4 meses y medio y ya estoy igual de peso que antes del embarazo!!
Así que creo que esto va en función de cada persona y no se puede generalizar, porque tengo una amiga que ha tenido dos embarazos seguidos y les ha dabo biberón y está supedelgada, se recuperó aún más pronto que yo!!!
Si te preocupa mucho lo del peso ves a ver a un endocrino o dietista y que te aconseje!
Un beso
Ayuda
Hola,
Pues yo siempre he escuchado que ayuda a perder el peso. A mi me ha adelgazado demasiado, tanto que estoy unos 6 kilos mas delgada que antes del embarazo. Asi me sucedio con mi primer beba tambien. Se que cuando deje de la LM recuperare mi peso.
Creo que tambien depende mucho del cuerpo de cada quien. Has pensado que tal vez si no estuvieras amamantando tuvieras mas kilos que perder? Quizas tu cuerpo necesite mas de 5 meses para perder el resto.
Saluditos,
Lucy
Dar de mamar adelgada
Durante el embarazo se crea un cinturón de grasa para asegurar una buena producción de leche durante aproximadamente 6 meses o algo más. Transcurrido ese tiempo, normalmente, el cuerpo empieza a utilizar otras reservas de grasa, y de hecho, en lactancias prolongadas, lo normal es que la mamá adelgace. Los kilos no los has ganado por dar de mamar, ni las hormonas de la lactancia (oxitocina, prolactina y fil) no tienen nada que ver con ganar o perder peso. Esos kilos los has ganado durante en embarazo y si no los tuvieras tu lactancia sería mucho más difícil y probablemente tendrias que asaltar la nevera después de cada tetada.
De todas formas, si tienes dudas visita http://latetaymas.es.tl y una monitora de lactancia de La Liga de la Leche resolverá tus dudas.
Son muchos los factores...
hola , te contesto más como profesional y apasionada de la lactancia que como madre rellenita...jajaja porque yo estoy igual, no me quito los kilos ni a tiro. Es cierto que los primeros seis meses se consumen unas 500 calorías más para producir leche, ésto cambia en el séptimo mes porque en nuestra cultura solemos introducir los alimentos complementarios, entonces alrededor de los diez meses la mujer solamente necesita unas 200 calorías extras para seguir lactando. Por un lado tenemos que considerar la cantidad de calorias que tomas y lo que gastas. Después también es verdad que el cinturón graso, que está relacionado con los niveles hormonales comienza a desaparecer cuando la lactancia se hace menos regular y la mujer tiene el periodo. Por útimo, como dicen las compañeras depende mucho de las mujeres pero normalmente es una cuestión de tiempo, yo con mi primera hija tardé más de un año y medio, y con el bebote llevo once meses y estoy practicamente igual. Cuando una vez pasado el año, el niño necesita menos el aporte lácteo , la mujer tiene el periodo y se encuentra con fuerzas se puede hacer una dieta controlada, sana y un poco de ejercicio, y hasta las más resistentes adelgazamos.
Yo no lo he conseguido
no es por desanimarte pero yotuve a mi niña hace trece meses y medio , sigo dando le pecho, me quede con 10 kg y en eso sigo no he perdido ni un gramo y tampoco se que hacer
No
más bien al contrario.
La grasa que acumulamos durante el embarazo son reservas por si al nacer el niño hay periodo de hambruna, para que no le falte alimento aunque a la madre sí le falte.
Por lo tanto, al producir leche quemas reservas de grasa. Yo por lo menos me he quedado en los huesos!!
Adelgazar en la lactancia
Muy buena,
Os comento mi experiencia: yo he engordadbastante durante el embarazo, 20 kilos. Siempre he sido rellenita y en el embarazo he engordado bastante.Tengo un niño de un mes, y durante este mes he adelgazado unos 15 kilos y practicamente he vuelto a mi peso antes del embarazo sin hacer regimen, pero eso si el niño engorda por semana 400-500 gramos. Por ahora estoy adelgazando asi que segun mi experiencia personal no te impiden adelgazar por las hormonas, y estoy segura que si se hace un poco de regimen y deporte con mas razon consigues adelgazar
La lactancia no impide adelgazar
HOLA elenams!
TENGO UN HIJO DE 20 MESES, AL CUAL TODAVIA LE SIGO DANDO EL PECHO. DESDE QUE DI A LUZ Y EMPECE A DARLE DE MAMAR HE PERDIDO UNA TALLA, UNOS 4 KG.SUPONGO QUE DEPENDE DE CADA CUERPO, YO COMO LO QUE ME APETECE, LA VERDAD ES QUE NO COMO DEMASIADO, NISIQUIERA HE VUELTO AL GIMNASIO PORQUE NO ENCUENTRO EL MOMENTO. ESO SI, PASEO MUCHO CON MI HIJO Y JUEGO CON EL EN EL PARQUE, QUE CREO QUE HAY DIA QUE QUEMO MAS ENERGIA ASI QUE SI FUERA AL GIMNASIO.
POR OTRA PARTE PARA NO DEJAR LA LACTANCIA LO QUE TIENES QUE HACER ES DARLE EL PECHO, A DEMANDA. SI TIENES QUE INCORPORARTE AL TRABAJO, PUEDES EXTRAERTE LA LECHE Y QUE SE LA DEN EN TU AUSENCIA.HAY CASOS EN QUE LOS NIÑOS AL INCORPORARLES LA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA, SE DESTETAN ELLOS SOLOS, PARA ESO NO HY SOLUCION, ELLOS DECIDEN
ESPERO HABERTE AYUDADO
Supongo que depende de la persona
Yo empece el embarazo con mucho sobrepeso 92 kilazos ufff.
En el embarazo engorde 10 y ahora en 5 meses de lm ya he perdido 10 mas, no hago ningun tipo de dieta ni deporte, no tengo nada de tiempo ya que trabajo desde que la nena tenia 10 dias.
Osea que estoy contentisima si sigo asi me quedo con un peso normal.
Ni si ni no
Yo siempre habia oido que la lm hace perder peso pq para producir leche quemas calorias.Antes del embarazo comia de todo y mucho dulce, y me mantenia quilo arriba quilo abajo. En el embarzo me entro mucha hambre y engorde 20 kilos. Con el parto perdi 10kg, y desde entonces, y ya hace 8 meses, he perdido 1.
No hago ni dieta ni como tanto dulce, pero no me muevo del peso.
Hay mamas que me han comentado que ellas perdieron despeues de dejar la lm, y otra al contrario.
Yo creo que cada cuerpo es diferente. Yo dejare la lm cuando el peque lo diga, y hasta entonces a evitar los espejos, y a pasar el verano como sea, y espero que cuando la deje, yo sea de esas que los pierde!
Un saludo!
Hola
Si una mujer come en condiciones, normalemente pierde en un año el peso que cogió en el embarazo, yo creo que la lactancia no engorda, yo en este año que doy el pecho he adelgazado 7 kilos, comiendo normal y dando el pecho.
El niño cuando succiona saca agua y grasas, grasas que tienes en tu cuerpo, y el hecho de fabricar tu cuerpo leche para tu bebé hace que gastes calorías.
Si dando el pecho te hinchas de comer pues como cuando no das el pecho te vas a engordar.
Hay que comer bien y tener una vida no tan sedentaria.
También el cuerpo intenta almacenar un poco para que el bebé no se quedase sin comida.
Pero lo dicho, una dieta sana y ejercicio.
Lm y peso
uy pues yo me he adelgazado mucho, durante el embarazo me engordé 10 kg empecé con 53.600kg ahora mi bebé tiene 5 meses y yo peso 50.500kg, creo que el secreto está en comer muy bien si tienes dudas sobre la dieta seguro q tu matrona t ayudará
.........
YO ESTOY EMPEZANDO A PENSAR Q LA LM IMPIDE ADELGAZAR. MI EXPERIENCIA: YO SIEMPRE HE TOMADO DE TODO PARA COGER PESO , SIN CONSEGUIRLE, ME ORGANISMO SIEMPRE HA SIDO DE NO ENGORDAR. PERO SIN EMBARGO CONSEGUI ENGORDAR MAS DE LO Q PENSABA EN MI EMBARAZO, LLEGUE A COGER 18 KILOS , ANTES DE QUEDARME PESABA 52. PUES TUVE A MI NIÑA HACE DOS MESES POR CESAREA Y AUN ME QUEDAN POR PERDER 6 KILOS Y NO TENGO MANERA DE PERDERLOS Y TENGO UNA BARRIGAAAA Q MAS DE UNA ME PREGUNTA SI ESTOY EMBARAZADA. PORMAS Q PASAN LOS DIAS EN EL PESO SIEMPRE LOS 58 K DICHOSOS. ESTOY AGOBIADA. HE EMPEZADO HACE UNOS DIAS EL GYM Y ALLI ME DICEN Q DE DIETA NADA Q HAGA CARDIOVASCULAR Y PUNTO. PERO ME DA A MI Q HASTA Q NO DEJE DE DARLE EL PECHO.... O NO SE...IGUAL NUNCA LLEGARE A PONERME MI ROPA.. YO YA NO SE Q PENSAR.. TAMPOCO COMO TANTO, AUNQ SI ES VERDAD Q ALGO DE DULCE SI Q CAE TODOS LO DIAS. SALUDOS A TODAS
Hola guapa
pues a mi es como más rápido he perdido peso en mi vida!!! jejejej
Yo engordé 20 kg en el embarazo.. quizás algo más!! Sólo perdí 5 en el parto. Al cabo de 6 meses de lactancia empecé a ver los resultados . Hoy un año y 4 meses despues.. lo he perdido todo todo todo!!1
sigue una dieta correcta, bebe liquidos... no es que no puedas ponerte a régimen, sino que tienes que saber como hacerlo correctamente..
Animo!!
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