Cuello corto de 7 mm y contracciones?

Hola chicas, mira les cuento, estoy con 29+5, de mi primer bebé, es una nena hermosa!
El tema es que tengo cuello corto de 7 mm, lo cual mi doctor me dice que es demasiado corto, ya que debiera tener 35 mm... Estoy con reposo en casa y con progesterona, tambien ya me maduraron los pulmones de mi bebé con unas inyeccciones de corticoides, y sin cerclaje ni nada de eso...
El asunto es que mi médico me advirtió que si me dan contracciones partiera rapido a urgencias, pero como identificarlas bien ???
La primera vez fui a urgencias por creer tener contracciones, y las sentí como un dolor menstrual de ovarios, claro que un poco mas fuertes, y sumado a una molestia en mi colita, pero la panza no necesariamente se me endurecía, aunque el dolor no se me quitó por vaaaaarias horas y alli me dejaron en el hospital por síntomas de parto prematuro.
Debo asumir entonces que esos dolores menstruales son contracciones?

Espero sus comentarios