33 kilos de nuevo nooo por favor quien me ayuda

estoy buscando mi segundo bebe mi primer embarazo engorde 33 kilos a pesar de ser delgada de contextura comi mucho y bueno me descuide, ahora mi bebe tiene 6 meses y quiero el segundo lo q me frena es q recien ahora peso 50 kilos llegue a 80 y no quiero pasar por la misma experiencia ,quiero engordar solo 9 kilos la verdad ha sido traumatico los 33 kilos ganados estrias flacidez y con todo eso quisiera un segundo bebe

que recomendarian

adlegazar los 3 kilos q me faltan para llegar a 47
hacer ejercicios primero por el tema de la flacidez antes de encargar el segundo

por fa vor como engordo solo 9 kilos

me gustaria saber como lo hizo por ejemplo nicole richie a pesar de ser de contextura gruesa

Mi recomendacion

Yo te recomiendo que no adelgazes mas antes de quedarte embarazada porque eres muy delgadita, 50kg....es delgada simplemente, te recomiendo que durante el embarazo, sigas un buen control para no engordar 30kg, ......que engordes max 12 y no pasaria absolutamente nada, puesto que eres delgadita, pero no te amargues porque todos los embarazos son distintos.....yo tengo sobrepeso, estoy embarazada de 25semanas, hasta la semana 21 no habia engordado nada, al contrario, adelgaze el primer trimestre, .......en la semana 25 he engordado 3kg....de golpe, en 1 mes.......el gine me ha dicho que me controle, que son pocos kg pero que los he cogido de golpe, me quedan tres meses y coger 3kg cada mes, no puede ser........asi que a cuidarse un poco.

Un abrazo.

Ejemplo

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