30 sems, retencion de liquido

Alguna dieta para evitar la retención de liquidos?
Estoy engordando como una posesa, sin comer ni grasa, ni bollos y no paro de engordar y ademas ahora me levanto con las manos hinchadas si camino tambien noto que se me hinchan mucho cuando camino, los pies tambien, pero menos.. Alguna sugerencia chicas?

Sal y condimentos

intenta comer frutas y agua evita sal y condimentoss sino en la semana 38 y 39
te inflaras demasiado

Hola mamalunae

la verdad es que dieta no se ninguna, pero lo que si te aconsejo es que bebas mucha agua, es la mejor forma para eliminar liquidos. tambien te puede ayudar comer alcachofas que son muy diureticas y tambien la sandia. pero sobre todo lo del agua. Bueno espero haberte ayudado en algo. un abrazo