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Ayuda!!!que comer para bajar la tension.

 

Hola todas.
Yo siempre he tenido la tension bien e incluso baja, pero desde que estoy embarazada la tengo tirando a alta.
Hace dos horas la tenia a 13.1 y 7.6 (no es alta del todo pero tira a alta)
Me gustaria que me ayudaseis con alguna dieta para bajarla o alguna tisana o algo, no sé.
Tan peligrosa puede ser la tension alta en el embarazo?
A partir de que tension es preocupante?
Muxas gracias por vustros consejos.
Besos


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Limon

La limonada dicen que baja, pero es mas importante evitar los alimentos que la suben: sal, cafe, chocolate, te, cocacola, sopa de sobre, alimentos congelados y precocinados, y la comida en conserva (latas), basicamente.
La tension en el embarazo es peligrosa a partir de 140/90, asi que procura que no te suba mucho, relajate, y si te notas cualquier sintoma de tension alta como mareos o dolr de cabeza, y tienes la tension cercana a esa cifra vete para el hospital, alli te la controlaran rapidamente, no te preocupes por nada.
Si quieres buscarlo en internet se llama eclampsia (con sintomas y tension por encima de 14/9) o preeclampsia (sin sintomas, solo la tension alta)


 

Hoola

Tendras que reducir a dos cucharadas diarias de aceite,intentar tomas la menos sal posible,pocos fritos y mucha fruta entre horas o cuanto mas puedas mejor,mucho agua y mucha verdurita....


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