Dieta antes del embarazo.... ayudaaaa

Hola
yo se que debes de empezar a tomar acido folico desde que tienes pensado embarazarte para evitar defectos congenitos en tu bb,e ingerir alimentos altos en acido folico.

Muchas gracias
gracias por contestar, el 11sept tengo cita cn el gine para ver q me manda de vitaminas y demas para empezar. besitos

A mi me vino bien
yo necesitaba bajar de pesos antes de quedar embarazada entre en www.saberelegirelbienestar.com
y me ayudaron con eso y me sentia tan bien que segui tomandolos durante el embarazo ya que no tenia contraindicaciones y me amtenia bien a mi y a ami bebe ya que hasta te aporta el acido folico que necesitaras tomar
mira yo estoy encantada ya que en el dia de hoy mi bebe tiene 5 meses y es un bebe sano y yo estoy muy bien te lo aconsejo
espero que te sirba saludos y suerte

Gracias
gracias por la pagina web. Voy a ver que tal. muchos besos y felicidades por tu bb sanito!