6 kilos en el primer trimestre!!

hola amigas! tengo 12 semanas de embarazo (es mi primer embarazo) y ya he subido 6 kilos!! trato de comer sano, fruta, yogurt y así pero subo y subo, todo mundo me juzga, me dice q me he puesto demasiado gorda, que voy a terminar como cerdita, mido 1.60 y peso 71kg!! sé que no debo ponerme a dieta en el embarazo pero ya no sé que hacer! a alguien le pasa??