Nadar
Buenas!! Yo no había nadado antes porque no me gustaba pero al no poder correr ni hacer muchas cosas he decidido pasarme a la piscina. La verdad es que va super bien y más adelante se notarán más sus beneficios. Y de vez en cuanto juego algún partidillo de padel, siempre que sea a dobles y tomándomelo con calma... Una amiga mía estuvo jugando hasta los 4 meses asi que seguiré probando muy de vez en cuando. El Body Pump... no creo que sea lo más adecuado, quizás. Coger pesos en general no es bueno, no? La bici estática he oido que no es peligrosa, eso sí, siempre despacito! Y a todo esto, cómo te encuentras?? De cuanto estás??
