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Necesito adelgazar 20 kilos!! no puedo hacer dieta. ayuda por favor!!!

 

HOLA CHICAS!
A VER SI HAY ALGUIEN QUE ME PUEDA AYUDAR,
EL CASO ES KE EN EL EMBARAZO ENGORDE 25 KILOS, DE LOS CUALES SE ME AN QUEDAO 15 Y CLARO TENGO ABESIDAD PUESTO QUE ANTES DE QUEDARME EMBARAZADA NO ESTABA DELGADA. NECESITO ADELGAZAR PORKE LO ESTOI PASANDO MUY MAL, TENGO MUCHOS COMPLEJOS Y TAMBIEN ES MALO PARA MI SALUD. NO PUEDO HACER DIETA PORKE LE DOY EL PECHO A MI BEBE, PERO NECESITO ADELGAZAR URGENTEMENTE!!
POR FAVOR SI ALGUNA SABE ALGUN METODO O ALGO QUE YO PUEDA HACER PARA ADELGAZAR SIN QUE AGA DAÑO A MI BEBE QUE ME LO DIGA
UN BESO A TODAS
ESPERO ENCONTRAR UNA SOLUCION


Vídeo: Te presentamos los mejores productos multiuso

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  • Relleno de ácido hialurónico para los pómulos, ¿cómo funciona?
 

Te aconsejo

Hay que ser sinceros, la principal causa de si engordamos o no es la alimentación.
Como solución te recomiendo unos complementos alimenticios a base de hierbas que se llaman Vemma. Lo empezé a tomar el verano pasado paa perder kilos como tú y me ha ido fonomenal. Perdí 15 kilos. De hecho, hace dos semanas me hice analíticas y me salieron muy muy bien¡! si quieres pedir + info: info@likevemma.com www.vemmaespaña.eu

saludos y mucha suerte¡!

 

Blog perdida de peso

Amigate recomiendo este Blog tiene consejos, ejercicios para la casa que ayudan a quemar grasa rapidamente.
www.Tiny.cc/BajarDePeso92

 

Yo te ayudare

ase como ke sifuera como blanca nieves la comida es la mansana enbenenada y la bruja es la ke los ablija a comer

 

Yo te ayudare

sabes tienes ke aser ejersisio correr y muchas cosas mas telo dijo mi tia era gorda y sijio mis pasos y esta super ermosa telo dijo y asetalo yo te ayudo

 

Me recomendaron

Encontre estos consejos que me ayudaron a lograr un gran cambio asi puede perder peso.
http://Tiny.cc/BajarDePeso96

 

Duda

Chicas soy de Venezuela viaje a df yconoci una paisana en el avion hicimos amistad y asi ella conocio unosamigos en df resumiendo conocimos el df en su esesncia saben como esta venezuela y quiero probar suerte porque nos quedaron amistades alla de hacer un curso de maquillaje soy profesional pero aqui no consegui trabajo de fisioterapeuta y vendo pir instagram y la verdad que me va bien , me gustaria cambiar de ambienrte y conseguir trabajo de lo q sea para traer dinerito a venezuela nose si irme que opinan

 

Ejercicios

Los ejercicios focalizados y una buena laimentacion asi como tomar agua y controlando las calorias ingeridad te va llevar a logrra bajar de peso. Les comparto estos ejercicios.
www.Tiny.cc/FactorVenus

 

Buena opcion

yo encontre este Blog que me ayudo con muchos consejos para lograr bajar de peso, te lo recomiendo.
www.Tiny.cc/Adelgazar345

 

Recomendable

amigas les comparto como fue que puede bajar de peso, les dejo esta informacion muy valiosas.
www.Tiny.cc/BajarDePeso432

 

Talvez lo mejor es acudir con un profesional...

así te quedas mas tranquila... porque es muy lógico q te preocupe tu bb...

si quieres sin embargo algunos consejos sanos para aprender sobre los alimentos.. te dejo el dato de este blog:

http://tinyurl.com/kq3wpwa

seguro puede ayudarte... un gran saludo...

 

A lo mejor te puedo ayudar

Hola. He leído tu mensaje. Conozco un producto que podria ayudarte. Conozco los resultados porque lo toma mi pareja. Ha perdido unos 9kg y lo lleva tomando desde el día 11 de marzo.

Si quieres mas informacion te dejo mi correo.

pcpp84@gmail.com

Me gustaría poder ayudarte de corazón.

Un abrazo.

 

Ayudame

por: pg225

Mira cariño e visto que as ayudado a esta chica yo tengo que adelgazar 25 kilos te dejó mi correo Pili_boleka@hotmail.con
Ayudame estoy súper mal..

 

Prueba este producto

Es cetona de frambuesa complex pero no es más de lo mismo, este producto si funciona, pues lleva altas cantidades que lo que es importa, ademas contiene mango africano, l carnitina, te verde y acai
Todo en una capsula, lo consegui a buen precio en herbaldietetica.com

Un saludo

 

Yo adelgacé más de 30 kilos en dos meses

Yo estoy usando un producto excelente que me ayuda a bajar de peso de manera natural, sin pastillas; ha cambiado mi vida este producto, mi salud esta cada vez mejor y es realmente muy barato.

Toda la información esta en este sitio seguro.

www.paraadelgazarrapido.net

 

Por favor ayudenme

tengo 21 años desde que tube ami bebe subi de peso no puedo hacer dieta peso 155 libras y no puedo delgazar me siento orenda y mi esposo me mira gorda y quiere que delgaze y yo solo me pongo llorar por que pienso que por eso me va adejar y se va abuscar otra mejor que yo ayudenme que puedo hacer

 

Nesecito un metodo natural para adelgazar

hola es primera vez que escribo, estoy muy desesperada porque he subido mucho de peso y quiciera saber, que dieta puedo hacer, o que debo tomar, algo que sea natural que me ayude si saben de algo me escriben a mi correo sarife1231@hotmail,com les agradezco DIOS las bendiga

 

Me paso igual

Hola linda..como estas? Primero que nada tenes que estar tranquila..no te desesperes que todo se puede... te cuento que a mi me paso igual..tengo 3 hijos...de los cuales en el primero engorde de 50 a 97... imaginate cuando tuve al bb me pese y estaba en 93..... baje de peso..a los 5 años de 60... por q mas no pude bajar.. me fui a 98.... y ahi me costo mucho... luego de dos años baje a 70... y quede embarazada de gaby mi ultimo bb y dr nuevo a los 97... eso fue hace 1 año y medio..ahora peso 68 kilos.y sigo de a poco... como???? Lo mejor es NO MENTIRTE... NO BUSQUES DIETAS.MAGICAS..NO A LAS PASTILLAS NO A MEDICAMENTOA MAGICOS...X Q NO LOS HAY..algunos pueden ayudar..pero la gran mayoria tienen efecto rebote....
Bueno la.cuestion es.mentalizarte y empezar a quererte.. se q es muy dificil pero vos podes... lo principal para.mi fue prohibirme.palabra DIETA.. digo dieta y ya mr agarra ansiedad y me comia todo... entonces la.idea es comer sano...las mismas comidas en las cantidades reales...APRENDE A COMER.... si vas a comer un churrasquito q sea de tamaño normal y una buena ensalada..cuanto mas colorida mejor..no te mientas con q la porcion es la del tamaño de la mano.. lo mejor seria que vallas a un nutricionista que te ayude a hacer unas buenas comidas ...trata de tomar agua ...se q cuesta pero ayuda .. mrntalizate ..VOS PODES..cada dia q pase acordate..cuanto te costo ep anterior... y no t olvides de complementarlo con algun deporte o actividad fisica..aunquesra media hora de caminata...sali con.tus hijos..ellos se re copan a.pasear..los distraes y de paso te ayudan.. jugales carreras.... MIRA EL LADO POSITIVO... vos podes tenete fe.... yo pude..me costo muchisimo no te.voy a.mentir..pero ver q hay pantalones q ya te quedan grandes es una sensacion unica.. q t digan estas.mass flaca tambieb te alienta...y si alguno te dice.gorda...q no t afecte vos sabes q vas a poder...
Bueno me di cuenta.q te escribi un libro..pero me hiciste.acordar a mi... no se en que peso estaras ..despues contame...y aca estoy.. empeza y contanos q estamos apoyandote..besoooooosss

 

Baje 10 kilos en tres semanas

LES DIRE QUE YO BAJE 10 KILOS EN TRES SEMANAS CON UNA MALTEADA DE PROTEINA DE SOYA QUE ADEMAS DE FORTALECERME UÑAS , CABELLO Y PIEL, TENGO MAS ENERGIA QUE NUNCA, SE LAS RECOMIENDO..DE HEHCO YA TIENEN PAGINA EN FACEBOOK SE LLAMAN MEGA HI-PROTEIN, LO QUE MAS ME GUSTA QUE TMB LA TOMAN MIS HIJOS ADOLESCENTES EN EL DESAYUNO Y SE HAN SENTIDO MUY BIEN...ESPERO LES SIRVA MI EXPERIENCIA.

 

Adelgazar

BIEN TARDE LEO ESTE MENS, PERO A ALGUIEN LE SERVIRÁ. BUENO, EL CASO ES QUE ESTABA PESANDO 99.300 KG, UN HORROR!!! Y HACE 10 DIAS, ME ENTERÉ QUE SOY DIABÉTICA Y QUE TENGO ALTO EL TRIGLICÉRIDO. EN VEZ DE ATEMORIZARME, ME OCUPÉ DE LA SITUACIÓN DICIENDO BASTA DE COMER TODO LO QUE ME HACE MAL!!!
ES UN GRAN ESFUERZO PERO LO VALE, YA QUE BAJÉ 3 KG EN ESTOS 9 DIAS. ¿QUÉ HICE?
COMO SOY DIABÉTICA, DEJÉ LOS DULCES, CUALQUIERA SEA SU FORMA Y COLOR, LA ÚNICA FUENTE DE AZÚCAR QUE CONSUMO ES DE LA MANZANA, LA QUE COMO 2 POR DÍA.
CONSUMO EN EL DÍA HASTA 12 GALLETITAS DE SALVADO (4 EN EL DESAY, 3 EN EL ALMUERZO Y 3 EN LA MERIENDA).
MIS ALMUERZOS SE RESUMEN EN ENSALADA DE TOMATE LECHUGA Y ZANAHORIA, A VECES CON UN PEDAZO DE POLLO, OTRAS CON UN BIFE PEQUEÑO DE CARNE ROJA O UNA PORCIÓN DE SALMÓN O MERLUZA.
Y NO CENO, SIMPLEMENTE VOY A DORMIR CON UN CUARTO DE TAZA DE LECHE DESCREMADA CON 1 CUCHARADITA DE CANELA (LA QUE BAJA EL AZÚCAR DE LA SANGRE), Y SI ME DA MUCHA HAMBRE VUELVO A COMER 1 MANZANA O 1 NARANJA O BIEN, ME CONSUELO CON 2 GALLETITAS DE SALVADO Y SIN "SAL" UNTADOS CON POQUITO DE QUESO CREMOSO. Y YA ESTÁ...
A ESTO LE AGREGO
MINUT DE BICICLETA FIJA O AEROBIC Y AL MENOS 1 LITRO DE AGUA. ME DA RESULTADO!!! Y SÉ QUE A UDS. TAMBIÉN. SALUDOS!!!!!




 

Dieta sana dieta de la zona

Estoy de acuerdo con algunos de los comentarios que leí anteriormente en el hilo porque yo también seguí la dieta de la zona y al menos en mi caso, ha funcionado uy bien y estoy muy contenta. te animo con ella

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