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Perder 25 kilos.. quien se apunta???

 

El lunes empecé una dieta hiperproteica (7bplan de Nucorpo) Tengo que perder de 25 a 30 kilos.. de momento lo llevo muy bien, pero supongo que según vaya pasando el tiempo necesitaré apoyo o al menos alguna que otra palabra de aliento para no tirar la toalla. Me gustaría compartir esta experiencia con alguien para no sentirme tan sola y darnos ánimos mutuamente
Gracias por leerme
Un saludo


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Hola

Enviame la dieta please! Así nos apoyaremos juntas:3

 

Denada

yo qisiera segir tus pasos ....enviame tu dieta y estamos juntas en esto.y darnos apoyo comentar como nos ahido en esto

 

Buena onda

espero q lo logres ........si puedes enviame la dieta x email gracias y suerte

 

Yo estoy en ello

Bueno yo ya llevo perdido 27 kilos y me qedan por perder otros 25 o así, asi que yo me apunto y si necesitas apoyo aqui estaré yo, espero que te sirva y si quieres hablar agregame osito_dkai@hotmail.com

 

Llevo bajados 11kilos..

yo estoy feliz xq he bajado mas de 10 kilos,me duele menos las piernas, tengo mucha mas energía menos cansada...antes estaba todo el día tirada en el sillón cuando podía y mucho mejor, los dolores de cabeza se me han ido.. escribeme y te cuento.

carlotapm@yahoo.es

 

Llevo 6 kilos en 2 semanas!!!

por: edvira

Ya he perdido 6 kilos en estas dos semanas y lo mejor de todo es que ya me han introducido carne y pescado. Estoy muy contenta, porque he bajado 2 tallas!!!! Espero seguir así y poder estar bien para este veranito..
Saludos a todas

 

Me apunto!!!!!

Chicas me uno a vosotras me sobran unos 25kilos asi que a por ellos
dime en que consiste la dieta o donde la puedo conseguir y mañana comienza nuestra nueva vida!!!!!!!

 

Saludos

por: kariciadelcielo

Hola soy de Mexico, tengo una amiga que lleva el mismo regimen de dieta y en verdad que bajo casi 30 kilos en dos meses, le prohibieron hasta la crema del cuerpo, pero de que esta vitaminada y alimentada pues sin duda que lo esta y se ve super bien, aun que yo creo que ya se ve muy bien ella dice que aun le falta pero esta muy delgadita ya y obviamente todo es bajo contro medico.


Tu sigue confiando en ti y tomando decisiones, por que bajar de peso es decidir y apostar por tu vida, mirate todos los dias al espejo y ve lo hermosa que te pones cada dia que bajas aunque sea 100 gramos.


ANIMO AMIGA

 

Perder kilos!!! yo me animo

llevas un control medico?? o lo haras sola? dame mas informacion, yo peso 85 kilos y mido 1.60 uuppsss asi que necesito urgente bajar igual que tu de 25 a 30. iniciemos juntas este reto... solo nesecito informacion de la dieta hiperproteica... porfa, ponte en contacto con migo...

 

Control médico

por: edvira

Hola chicas, en mi caso he ido a un centro que se llama Nucorpo en Móstoles (Madrid), la dieta se llama 7b plan y como todo este tipo de dietas hay que comprar los sobres.
Las 2 primeras semanas son las mas duras porque sólo puedo comer verduras y los sobres. Pero he de decir que los sobres estan muy buenos, los sabores están muy conseguidos. Me explico mejor.
Por ejemplo, para desayunar un sobre de cacao. Todos los sobres se mezclan con agua. Este en concreto sabe a chocolate de verdad, olor, sabor y textura.. está buenisimo calentito al micro!!. A media mañana barrita energetica. Para comer verdura. La que querais o muchas verduras mezcladas.. no se, podeis haceros pures, parrillada de verduras, al horno, al vapor.. la cantidad que querais y otro sobre (de tortilla, de nuggets, de crema de esparragos, se sopa... de postres.. el que elijais).
Para la merienda, yo me suelo tomar un sobre de melocoton , sabe, huele y la textura es igual que los yosports o dan ups de melocoton!!
y para cenar igual que para la comida un plato de verdura o verduras (o ensaladas) y el sobre.
Tambien te dan unas pastillas de calcio y media hora antes de la cena y media hora antes de acostarte, tomar una cucharada grande mezclado con un vaso de agua de un bote que te compras que suple la falta de magnesio, potasio, etc.... y por supuesto el litro y medio- dos litros de agua..
Mañana hace una semana y me pesan, ya os contaré.
La verdad que estoy muy contenta porque una camisa que no me valia el lunes el jueves ya me la puse y no me apretaba... y los pantalones ya se me caen.. La verdad que merece MUCHO la pena.. Mañana vuelvo a contaros
Espero que os animeis, o bien con esta o bien con otra dieta y asi nos demos animos y compartamos opiniones.
Besos

 

Me interesa

por: tsoto78

Hola a mi me interesa saber como te ha ido con este régimen .
Mi correo es tamarafinanza@hotmail. Com

 

Segura de lo que haces?...

por: ivankasamant

Hola yo estoy en la misma situacion que tu, tengo sobrepeso y deberia bajar por lo menos 20 kilos,y leyendo esto nose pero eso de los sobres no me parece una forma correcta de bajar peso porque solo verduras el cuerpo necesitas proteinas,vitaminas ,minerales... y aunque parezca mentira algo de grasa.te dara anemia...piensatelo,y yo creo que si hay que hacer dieta pero comer de todo es indispensable quitando de rajatabla los dulces y evitando el abuso del azucar y despues de todo..carne,pescado,arroz,past a..pero sin llenarnos el plato una cosa controlada sin pasarnos y mucha agua y ejercicio con elecarnitina .......es lo mas natural y la mejor manera si estaras bajando peso pero a costa de tu salud...cuando veas que se te cae el pelo o que se te rrompen las uñas o mareos....es anemia y carencia de vitaminas.....yo no me la jugaria....es mi consejo en fin espero haberte ayudado....un saludo....yo estoy haciendo lo que te he dicho y me va muy bien....hay que tener constancia....pero vale la pena.

 

Estoy muy segura

por: edvira

Esta dieta esta controlada por un medico endocrino.. hay muchisima gente que la sigue con distinto nombre (pronokar, etc) es una dieta SUPER controlada y te tienes que hacer analisis de sangre todos los meses. En mi caso me decidí por esta dieta porque es la mas rapida a la hora de perder peso, y a mi me urge muchiismo perder peso porque tuve un accidente de trafico y sólo puedo salir a la calle lo justo, con lo cual de andar o hacer cualquier tipo de deporte, de momento me tengo que olvidar, pero tanto traumatólogos como rehabilitadores me han dicho que es URGENTE perder peso, tengos dos discos muy mal y me estan infiltrando un pie.. Como comente en el anterior mensaje, te dan otro tipo de cosas para cubrir esas carencias. Es una decision muy meditada y de echo conozco a compañeras mias de trabajo que la han hecho, mamas del cole de mi hijo, y gente de este foro, que una vez terminada la dieta estan ENCANTADAS. Ninguna le ha pasado eso que tu dices.. Ten en cuenta que lo de la verdura es sólo al principio, por supuesto luego te van incluyendo el pescado y la carne y poco a poco el resto de los alimentos (retirando así los sobres) hasta que tu cuerpo vuelve a tomar nuevamente de todo. Agradezco tu consejo y espero que te vaya muy bien a ti tambien. Yo de momento estoy encantada de la vida y en una semana he perdido 3,5 kilos y no he tenido mareos ni nada de nada...
Un saludo.

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