Nunca me miro al espejo

Tengo 37 años, esposo y un hijo, un trabajo de lunes a viernes de 8 a 4 de la tarde, una casa hermosa, estable economicamente, sin lujos pero bien, en fin una vida feliz. Pero....

mido 152 cm y peso 95 kg (210 lbs), mi esposo me ama tal y cual soy, tenemos una vida sexual maravillosa, tengo amigos, salgo a pasear, voy al gimnasio, sin embargo....

odio ser gorda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tengo 2 hermanas que pesan 48 kilos, mis compañeras de gym son todas flacas, soy la gorda de la oficina.

Siempre tuve buena figura, hasta los 24 años pese 110 lbs, muy delgada, luego empecé a engordar, a los 26 años pesaba 136 lbs, mi primera ida al nutrcionista y asi sucesivamenta hasta llegar donde estoy. En el transcurso del tiempo he notado que nunca miro las fotos en que salgo y casi nunca me miro al espejo, ir a la playa o a piscina es solo con mi familia mas cercana,

Voy al gym que tienen esos espejos enormes y nunca me miro en él simpre miro al instructor o a los demas.

Tengo una imagen distorcionada de mi misma, en mi mente no es que sea flaca, pero si mucho mas delgada de lo que soy, no tengo idea por que? pero asi es, por eso solo en el espejo o en fotos miro mi cruda realidad y cuando esto pasa me deprimo y lo unico que me dan ganas es de comer mas y mas, a veces a escondidas.

No logro mantener una dieta, y cuando lo hago solo es para aumentar mas al dejarla. Me aterra la idea de que voy en un camino seguro hacia la diabetes o la hipetensión, por herencia familiar. Se que todo depende de mi y eso me pone mas presion y no lo logro, supuse que el gimnasio me iba a ayudar a perder unos kilos, pero ya van 3 meses y ni un solo gramo, mas decepcion.

Hola

he leido esta charla y me gustaria si te interesa bajar de peso que me mandaras un mensaje.. te prometo ayudarte.. saludos

Estan tantos casos

yono trato los casos, estan ahi, los conosco, aparte muchos mas no conoces el diario de una obesa, tambien al gordo mas gordo del mundo o sea ijole. bueno nada mas ke decir, y varias personas mas de aqui de mty que han hecho publica su lucha y lo estan logrando.. pero bueno.. no me intersa hablar contigo. no pongas palabras en mi boca ok. enfocate en lo ke tu tienes ke decir .

Andele jaja

aparte no tengo pk a ti mandarte nada, tu no eres nadie jaja suerteee !!! solo destruyes las ganas de los demas y vienes a estos foros a promocionarte jaja pero puescomo te dije suerte con tus pacientes..

Gracias

Nunca imagine generar una discusion con mi tema, pero agradezco a todos sus comentarios, creo que de alguna manera todos tienen razon.

Se que tal vez la cirugia sea un paso definitivo para perder los 50 kilos que necesito, pero es cara, lleva sus riesgos y a parte luego de una perdida tar rapida de peso que hago con la piel sobrante, donde me la enrollo, tendria que optar por otra cirugia y de donde? en mi país las cirugias de este tipo no son parte de la seguridad social.

Se tambien que con solo dieta y ejercicios tal vez se imposible bajar todos los kilos que necesito, pero vamos nunca voy a ser una modelo ni una miss universo, ni lo pretendo, pero perdiendo al menos 15 o 20 kilos voy a alejarme del riesgo de enfermedades metabolicas y me voy a sentir mas agil, mas saludable y mas bella.

He visto que solo el hacer ejercicio no me ha ayudado con el peso, pero si me ha ayudado a tener mas flexibilidad, mas agilidad, mas tonificacion.

cuando escribi el comentario me sentia deprimida por algo ocurrido en el trabajo, sin embargo soy una mujer que amo inmensamente la vida, sobre todo mi familia, por eso la cirugia para mi no es una opcion, me da miedo someterme a algo que ponga en riesgo mi vida, que tal si resulto en ese minimo porcentaje que salen mal y termino muerta o lesionada, hay casos y hasta famosos, Lucha villa por ejemplo que quedo incapacitada para siempre de una liposuccion o mas recientemente Alejandra Guzman, y son mujeres con dinero.

Me considero una mujer hermosa (ahora anexo una foto en mi perfil para que me conozcan) con 15 kilos menos paro el trafico jajajajaja.

Seguiré el camino lento del comer sano, tal vez deba tambien empezar a reconciliarme con el espejo. Gracias a tod@s

Te felicito larin!!! ya que es correcto lo que haces!!!! esa es la clave!!!

Disculpa la discusion Larin!!!

Realmente somos lo que comemos, y si comieramos mejor todo seria excelente. Es bueno que hagas ejercico, ya que la suma de estos dos te hara perder peso en forma sana. Aunque perder mas de 20 kilos es titanico. Creelo. Por eso las nutriologas mas actualizadas reconocen que 10 o 15 kilos si se puede con dieta, mas de eso es dificil. Tu te has fijado la meta de 15 a 20 kilos asi que se que lo lograras.

Todas las personas son duenas de su cuerpo y su salud. Nadie tiene el derecho de imponer en otros sus ideas.

Estos son foros de consejos y opiniones. Nuestras opiniones como veras son de base medica comprobada (Manejo multidisciplinario) ya que los estudios en diferentes Universidades del mundo asi lo demuestran. Pero al final del dia la razon es que debemos de comer mejor y seguir haciendo ejercico como lo estas haciendo tu.

La cirugia es solo una parte del tratamiento (60%). Fijate como lo puntalizo de esa manera. Porque otros le dicen a los pacientes que con la cirugia tendran solamente y luego vienen los rebotes y la desepcion. La cirugia no es infalible!!! Tiene su porciento de falla e incluso como lo habras escuchado con las bandas hay gente que pesa mas que antes de ponerse la banda.

A las personas les explicamos que despues de la cirugia tienen que seguir un regimen de Orientacion Nutricional y hacer ejercicio de leve a moderado.

Todo claro y sobre la mesa!!!!

Tu te has fijado la meta de 15 a 20 kilos y creeme que lo lograras con dieta y ejercicio. Sigue un sistema como la zona o Atkins, o simplemente come productos que sean bajos en carbohidratos y grasas, ademas de que sea mas alta en proteinas de origen animal y veras resultados en tallas y peso. Es mejor si ves una Nutriologa que este familiarizada en estos sistemas.

Pero creeme que cuando se tiene que bajar mas que eso es mas dificil.

No creo que sea correcto que personas ultra radicales traten de dictar que tan solo con Dieta o ejercicio solo se puede. Todo debe de ser en conjunto para tener mejores resultados. Y lo mas peligroso que hasta recomienden tratamientos sin saber lo minimo en efectos buenos o malos. Digo lo comento porque la mujermty trata pacientes y los hace perder 30,40 y hasta 50 kilos.

Lo de Alejandra Guzman sucedio por atenderse con esteticistas y personas que no tienen la preparacion debida. Sabes que es lo peor de todo, que si no hubiese pasado nada ella habria dicho que sus pompis eran naturales!!! La cirugia tiene riesgos, es cierto, pero mas riesgos con personas inadecuadas que se atreven a dar manejos guiados por el negocio solamente.

La cirugia aunque tiene riesgos en ocasiones es la unica salida para aquellos que ya lo intentaron todo y tienen que perder ese peso por salud.

Te deseo suerte, ya que se que lograras tu objetivo. Fijate una meta y obtendras los resultados que persigues.

Un saludo cordial!!!!

Hay ya ridiculo.

hay ya viejo ridiculo y pedante si asi le hablas a las personas o a tus pacientes k, pobres los ke se operen contigo... y si yo le mando o leaconsejo o etc yo sabre , tu ke sabes si no se lo he mandado o se lo pienso mandar... porfavorr. sigue con tyus operaciones y haciendote rico. te deseo lo mejor.. deja de quitarle a la gente la ilusion de adelgazar conalikmentacion balanceada y ejercicio. ke conosco muchos , y la neta me vale lo ke digas o pienses me das flojera... ke buena etica tienes, para todo respondes te vas por otro lado jajaja pero bueno .. la verdad estoy tranquila con migo pues conosco como varias personas que las he tratado y bajaron 30 40 o 50 kilos asi. sin operacion, y a como estan las cosas ulitmamente, pues que cada quien asuma sus riesgos ahhh y claro su dinero jaja. byes.

Nos podrias pasar los telefonos de tus pacientes doctora!!!!!

Ridicula tu!!!!! Aparte de que tienes ignorancia y arrogancia, ya que lo peor que puede haber son personas cerradas a una sola idea como tu.

Textual escrito....
como varias personas que las he tratado y bajaron 30 40 o 50 kilos asi. sin operacion OSEA QUE APARTE EERES DOCTORAAAAAA!!!!! Guauuuuuuu
como el perrito de Infinutummmmmmmm!!!! Me haces reir en Infinutum....


La flojera me da a mi, que me divierte como te aferras a tu punto de vista erroneo, ridiculo y peligroso, porque hasta das tratamientos!!!!!! Auxilio ahora resulto que das terapeutica para la obesidad. Y NO MANDASTE LOS MENUSSSSSSS

La que quedo en ridiculo por mentirosa e ingnorante eres tu!!! No se te olvide eso. Ok.

Acuerdate que con tus 30 kilos demas, siempre estaras a Dietaaaaaaa!!!! y el ejercicio debera ser aerobico y extenuante para que veas resultadossssss.

Tienes 29 y que pasara a los 39 y a los 49, y asi permaneceras con ese sobrepeso, pero esa sera tu desicion. Acaso no sabes que el metabolismo disminuye despues de los 25 a. Osea que lo que bajabas rapido antes sera mas lento ahora y cada vez mas lento hasta los 65 o 70 a.

No le quitamos a nadie el derecho de comer sanamente y hacer ejercicio, esa es la base de una vida sana.

Pero explicaselo a Mirna que nadie la queria operar porque tenia 182 kilos e insuficiencia cardiaca global, con 2 internamientos previos en Urgencias del Muguerza por edema agudo pulmonar, Diabetes mellitus de dificil control, secuelas de fiebre reumatica y afeccion valvular izquierda, ademas de varices y embolismo a pulmon. Un caso dificil, no crees!!!. Por eso nadie la quiso operar.

Vamos Campeona tu puedes!!! le dirias, ya lo se.... Pero Mirna te diria conociendola que te vayas a volar!!!! porque 45 kilos despues su corazon puede trabajar mejor y ahora es autosuficiente. Explicale a ella tu sistema nylon y dile que tu lo hubieses salvado del pronostico de muerte antes de 12 meses dictado por su Cardiologo......

Y por cierto a las pruebas me remito. Si quieres hablar con cualquiera de mis pacientes, te podemos dar los telefonos para que te digan lo malo que somos en mi grupo y la poca etica que tenemos. Sinceramente y con un orgullo del 100% te puedo decir que NO VAS A OIR ESO!!! Porque gracias a DIOS lo que hacemos es cambiar vidas para bien!!!! Primero DIOS, Luego la Virgen de Guadalupe y despues el poder tener la capacidad para ayudar a las personas en su Salud. Siempre hacemos las cosas encomendandonos primero a DIOS y a la Virgen de Guadalupe.

Te repito que esto no es por dinero. Una vida no tiene precio!!! Pero no creo que tu puedas comprender esto.... Hablas de Etica?? Hablas de humanismo?? No sabes lo que es eso y creelo asi como te lo digo. Se nota que no has tenido una vida en tus manos. El poder ayudar a otra persona es lo mas gratificante que tiene un profesional de la salud y es por eso que dia a dia nos levantamos sabiendo que nuestra preparacion valio la pena.

Que la pases bien y no te enojes con las personas que cambian su vida por la cirugia. NUNCA DIGAS DE ESTA AGUA NO BEBERE porque terminaras tomandote todo el bote.........O todo el tanque.....

Saludos doctora!!!!

Hola larin!!!

Con el peso que tienes y tu estatura, dificilmente bajaras solo con dieta o ejercicio. El ejercicio solo no es para bajar de peso, al contrario te dara mas hambre y si no lo haces con una dieta adecuada para el tipo de ejercicio pues terminaras desepcionandote de los resultados. El ejercicio debe de ser aerobico, intenso y con una dieta adecuada para tal.

Una dieta sola te hara bajar no mas de 15 kilos y como dices es muy dificil sostenerla por largo tiempo. Asi que tu unica opcion para RECONCILIARTE CON EL ESPEJO ES LA CIRUGIA

La mayoria de las personas tienen miedo a este recurso y lo consieran para aquellos que tienen falta de voluntad o bien porque ellos mismos tienen miedo a la misma. Sin embargo el vivir a DIETA toda la vida no es VIDA. El tener que comer queso panela todo el tiempo o seguir la Dieta de la Lechuga, etc, etc pues no es VIDA.

La cirugia actualmente se hace por minima invasion o laparoscopia y los resultados son excelentes. Las tecnicas que mas te recomiendo ya que son las de mejores resultados son la Manga gastrica y el By Pass gastrico, siendo la primera la mas sencilla y con una evolucion mas noble.

Tu tienes 43 kilos arriba de tu peso ideal (1.52) osea que tu peso ideal es de 52 kilos sin embargo tu rango correcto es de 47 a 57 kilos. Actualmente tu IMC es de 41.12.

Checa todas las posibilidades pero la mas viable para ti seguramente sera la cirugia. Considera las opciones y el tiempo. De tu desicion dependera si sigues a DIETA y ejercicio y pierdes el tiempo y sobretodo SALUD o bien consideras cirugia claro esta con ejercicio y orientacion nutricional despues de la misma para VIVIR MEJOR.

La Orien tacion Nutricional es un concepto nuevo que te permite comer una hamburguesa de vez en cuando, o una carne asada o hasta un pastelito u otras cosas, ya que se orienta mas a los tiempos de comida y a entrenar a las personas de como escoger mejor sus grupos de alimentos, pero puedes comer de todo.

Asi que ya sabes la cirugia representa un 60%, la Nutricion un 20% y el ejercicio aerobico moderado el faltante 20%. LA UNION HACE LA FUERZA.

Si quieres informacion escribenos a juan.c.olivares@obesitysurgeon s.com.mx o bien entra a www.obesitysurgeons.com.mx

Saludos

No es ciertooo chicaa , con dieta tu puedes bajar lo ke tu quieras no le hagas caso a este tipo..-.

hola.. con ejercicio regularmente y con dieta equilibrada.. no con dieta de lechuga yesas cosa, ,,, sino con dieta equilibrada ,, frutas cereales, carne a la plancha, verdura... y ejrecicio tu puedes bajar todos los kilos ke kieras.. es mentira lo de este viejo solo por quereerte vender la cirugia, es una estafa, pues la cirugia si te ayuda a bajar d epeso porque no te cabe tanto en el estomago, pero lo ke muchos no saben es ke como quiera tienes ke hacer dieta siempreeee.. con o sin cirugia, conosco varias personas ke no pudieron hacer dieta y subieron otra vez.. lo unico es enfrentar el toro porlos cuernos y coimer saludablemente.. animo , yotambien intento perder muchos kilos y lo lograremos.. ya lo he hecho veces anteriores..

Hay porfavorr.

yo se de lo ke hablo.. pero bueno quien te haga caso, y quien tenga el dinero pues ke se opere, solo digo ke no tienes el derecho de quitarle a la gente las ganas y el hecho de bajar muchos kilos con nutricion balanceada , yo si se de nutricion ok. conosco muchas personas ke han bajado 40 y 30 kilos reduciendo suconsumo de harinas y azucares y ejercicio etc etc. no es solo la operacion como tu lo planteas , pero bueno, ja que tengas muchos clientes.. byesss cada quien su rollo.

Leiste bien el articulo de ella???? leiste bien lo que se le contesto ??

Esto es una extracto del escrito originial!!!!

No logro mantener una dieta, y cuando lo hago solo es para aumentar mas al dejarla. Me aterra la idea de que voy en un camino seguro hacia la diabetes o la hipetensión, por herencia familiar. Se que todo depende de mi y eso me pone mas presion y no lo logro, supuse que el gimnasio me iba a ayudar a perder unos kilos, pero ya van 3 meses y ni un solo gramo, mas decepcion.

No pretendemos que se descubra el hilo negro!!! al realidad es que si sabes de que hablas, pues deberias dar una conferencia aqui en Monterrey para que todos los especialistas en las areas de Endocrinologia, Cardiologia, Nutricion, Psicologia, Medicina del deporte, Cirugia, Anestesiologia bariatricas, Cirugia Plastica y otras mas pues aprendieramos un poco y entendieramos mas la OBESIDAD.

Es claro que tu sabes bien que esto es por falta de voluntad y es tan sencillo como "A PONERLE GANAS Y YA" Miguel Angel Cornejo (Vamos Campeon) se sorprenderia. La realidad de las cosas es que tu misma sabes que la union hace la fuerza y esa es la base del sistema MULTIDISCIPLNARIO.

La obesidad no es por falta de voluntad solamente, existe la Adiccion a los azucares (Carboadiccion), el circulo viscioso de verte al espejo, o querer entrar a un vestido o pantalon yque te quedaba antes y no lograrlo. Todo esto genera Ansiedad y las personas comen mas y despues vieporta la la Depresion, pero que importa la Psicologia dirias tu. VAMOS CAMPEON!!!!!!!!

Mucho menos el tener pigmentacion color cafe en regiones del cuello, codos, axilas, ingles y otros lugares que representa ACANTOSIS NIGRICANS que no es otra cosa que RESISTENCIA A LA INSULINA, pero tu sabes que para que se requiere a Endocrinologia. VAMOS CAMPEON!!!!

Asi puedo seguir con todas las especialidades, pero mejor organiza una serie de conferencias para que las anuncies y veras que vendran muchos especialistas que la realidad es que no sabemos nada de esta enfermedad, pero tratamos de aprender un poquito cada dia. Los hospitales y Universidades en USA, Europa y Mexico siempre publican estudios controlados acerca de los sistemas multidisciplinarios y los mejores resultados son con la union de especialidades.

Cirugia representa el 60% del manejo (Nunca dije 100%), Nutricion el 20% y el ejercicio y otras especialidades el restante 20%. Sumalo y veras que da 100%.

La desicion la toman las personas y esto no es de DINERO. Aqui en Mexico puedes solicitar tu cirugia en el Seguro Social o aqui mismo en el Hospital Universitario y veras que en el IMSS para derchoabientes es GRATIS y para los del HU es un costo bajisimo. Pero bueno tendras que entrar a listas de espera de mas de 12 meses. Al final TODO TIENE UN ESFUERZOOOOOOOO!!!!

Las personas que han fracasado con cirugia porque tienes razon en eso son aquellas que se operaron y le dejaron todo a la cirugia (60%). Se sentaron a ver la TV o al flojear y a comer palomitas y de todo. ALCABO TRAIGO LA BANDA!!!!! TENGO BY PASS Para eso me opere!!! Y su mayor error fue que no entender que los seres humanos estamos disenados para GANAR PESO, NO PARA PERDERLO!!!!! Busca el Libro del MONO OBESO del profesor Enrique Campillo y leelo antes de organizar la serie de Conferencias que haras para iluminar a todo el mundo.

La cirugia en apoyo con Orientacion Nutricional y ejercicio son una oportuidad para recuperar tu SALUD, Mejorar la Imagen corporal (Hacer las pases con el espejo) y Recuperar la autoestima que se afecta bastante en las personas que sufren este mal. Tu tienes solo un punto de vista. Nosotros que tratamos muchos pacientes vemos historias diferentes cada dia y la realidad es que ESTAMOS PARA AYUDAR A LOS DEMAS. En nuestro Grupo el verdadero jefe es el PACIENTE que es el principal actor en el manejo de esta enfermedad!!!

Y si este fin de semana opero 2 personas que decidieron mejorar su vida, la proxima semana sera otra persona y asi sucesivamente...... Gracias por los buenos deseos. Puedes hablar con cualquiera de mis pacientes para que te digan su experiencia!!! Tenemos una lista extensa y tu puedes escoger el numero y decirle a NELY por ejemplo o a Amelia que bajar los 80 kilos que han bajado cada una es cosa facil y te van a decir que estas equivocada y que ellas mismas probaron todas las dietas que tu dices. O a Gaby que le dijo su doctor que hiciera ejercicio y ella le contesto DO CTOR a los 50 metros me estoy ahogando!!! Ahora Gaby con 60 kilos menos pues tiene mejor resistencia que ese Doctor de PEMEX... Por cierto Amelia que perdio mas de 80 kilos y ue ademas es Psicologa fue la que creo el concepto de RECONCILIARSE CON EL ESPEJO!!!! Hay que escuchar a los pacientes en las reuniones grupales y saber que es lo que sienten.

Por cierto NO LE MANDASTE LOS MENUS DE DIETA A LA CHICA DEL ESCRITO ORIGINALLLLLLLLL.

Saludos.

La orientacion nutricional no es una dieta!!!!

No te confundas mujermty!!!

En que escuela de nutricion estudiaste. El sistema de Orientacion Nutricional fue creado en la Facultad de Salud Publica y Nutricion de la UANL. Acaso dudas de la maxima casa de estudios.

Las nutriologas mas avanzadas de nuestro pais ya no dan dietas, ellas mismas saben que las personas pierden el tiempo...... Salud y se les van los mejores momentos de su vida luchando y luchando por bajar de peso.

La epidemia de obesidad es incontrolable, para el 2020 el 30% de la poblacion mundial tendra obesidad y para el 2030 el 50%. Eso no lo digo yo lo dice la Organizacion Mundial de la Salud.

Pero como veo que tu haces dietas, dietas y dietas, pues alla tu, al final del dia descubriras que perdiste el tiempo, te la pasaste a DIETA y tus rodillas, tu columna, la DIABETES, la Hipertension arterial y el infarto al corazon te lo agradeceran.

A ella no le proponemos la cirugia. Esa sera su desicion y con quien ella quiera, en el pais donde este. O que tipo de cirugia le recomiendas, porque veo que tienes toda la autoridad para recomendar dietas, cirugias y tratamientos alternativos......

Le recomendarias la Banda gastrica..... Pues noooooo!!! Porque las bandas se complican en 40 de cada 100 personas a mediano y largo plazo (Claro ya se que tu lo sabias eso). O bien el By Pass gastrico que tiene complicaciones nutricionales a largo plazo como lo habras leido en los foros de tantas personas que tienen problemas con este tipo de cirugia.

La Manga gastrica actualmente es la tecnica que tiene mejores resultados y trabaja de 20 a 60 kilos. Claro que se tiene que hacer ejercicio y Orientacion Nutricional. Pero razona un poquito, digo si puedes y veras que al tener menos capacidad en el estomago, alimentarse mejor y hacer ejercicio moderado, PUES TENDRAS UNA CALIDAD DE VIDA MEJOR.........

No se cuanto sobrepeso tienes tu pero mas de 20 kilos es una tarea titanica y las personas que lean estos foros saben de lo que les hablo.

La cirugia actualmente es un privilegio y no cualquiera puede llegar a ella. Observa las listas de espera en otros paises que son a muchos meses.

En un futuro no lejano muchas personas moriran por las complicaciones de obesidad y enfermedades metabolicas y eso porque no tendran oportunidad de entrar a una cirugia y no por el dinero, sino por la falta de infraestructura para ello.

Puedes seguir tu perdiendo el tiempo, todo lo que quieras, pero informate bien antes de emitir una opinion acerca de esto, ya que imagino que tu eres de las que tomas pastillas NATURISTAS, te aplicas Yodo negro y tantas cosas que hay por BARATAS y no podras ocultar aunque aqui lo niegues que siempre intentaras bajar de peso.

Ella se puede operar con quien ella lo desee en su pais o en su ciudad, pero la NIH de los USA no miente el decir que el 95 al 99% de los tratamientos convencionales (DIETAS, pastillas y ejercicio) fracasaran a 12 meses de seguimiento.

Por cierto si sabes tanto de DIETAS enviale a esta chica una con menus y todo, no solo le digas que coma BALANCEADO porque mas de uno te preguntara QUE ES BALACEADO PARA TI? Cereales de que tipo Fruit loops, o carne de que tipo puerco, pollo, verduras de que tipo, frutas de que tipo.

Por eso existen las Nutriologas que las de la UANL tu sabes que son muy buenas, ya que veo que conoces aqui.

Saludos y NO TE CONFUNDAS, NI CONFUNDAS A LOS DEMAS!!!!!! Si te quieres quedar en tu ignorancia, pues alla tu, pero no condenes a los demas a la desinformacion......